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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Dominique et Laponie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Dominique et la Laponie ?
Pour calculer l'heure de la Laponie, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de la Dominique.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Dominiquaise pour obtenir l'heure Laponie.
Décalage Horaire entre la Dominique et la Laponie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Laponie à partir de l'heure Dominiquaise.-
Dominique : 00H00
Laponie : 07H00
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Dominique : 01H00
Laponie : 08H00
-
Dominique : 02H00
Laponie : 09H00
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Dominique : 03H00
Laponie : 10H00
-
Dominique : 04H00
Laponie : 11H00
-
Dominique : 05H00
Laponie : 12H00
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Dominique : 06H00
Laponie : 13H00
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Dominique : 07H00
Laponie : 14H00
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Dominique : 08H00
Laponie : 15H00
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Dominique : 09H00
Laponie : 16H00
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Dominique : 10H00
Laponie : 17H00
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Dominique : 11H00
Laponie : 18H00
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Dominique : 12H00
Laponie : 19H00
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Dominique : 13H00
Laponie : 20H00
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Dominique : 14H00
Laponie : 21H00
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Dominique : 15H00
Laponie : 22H00
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Dominique : 16H00
Laponie : 23H00
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Dominique : 17H00
Laponie : 00H00 (Jour +1)
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Dominique : 18H00
Laponie : 01H00 (Jour +1)
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Dominique : 19H00
Laponie : 02H00 (Jour +1)
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Dominique : 20H00
Laponie : 03H00 (Jour +1)
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Dominique : 21H00
Laponie : 04H00 (Jour +1)
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Dominique : 22H00
Laponie : 05H00 (Jour +1)
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Dominique : 23H00
Laponie : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laponie depuis Roseau ?
Si vous prenez un vol pour Roseau ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Laponie, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Laponie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laponie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Laponie Heure Actuelle Locale en Laponie mais aussi Fuseau Horaire de la Laponie ou bien encore Heure du lever du soleil en Laponie, Heure du coucher du soleil en Laponie également Heure du Zenith en Laponie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Laponie également Heure du Crépuscule en Laponie ainsi que Durée du Jour en Laponie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Laponie ainsi que Passage à l'heure d'été en Laponie.