Décalage Horaire entre la Dominique et la Crimée (Ukraine)

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Dominique et Crimée (Ukraine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Dominique et la Crimée (Ukraine) ?

Décalage Horaire entre la Dominique et la Crimée (Ukraine) Heure par Heure

• Dominique : 00H00

  Crimée (Ukraine) : 06H00

• Dominique : 01H00

  Crimée (Ukraine) : 07H00

• Dominique : 02H00

  Crimée (Ukraine) : 08H00

• Dominique : 03H00

  Crimée (Ukraine) : 09H00

• Dominique : 04H00

  Crimée (Ukraine) : 10H00

• Dominique : 05H00

  Crimée (Ukraine) : 11H00

• Dominique : 06H00

  Crimée (Ukraine) : 12H00

• Dominique : 07H00

  Crimée (Ukraine) : 13H00

• Dominique : 08H00

  Crimée (Ukraine) : 14H00

• Dominique : 09H00

  Crimée (Ukraine) : 15H00

• Dominique : 10H00

  Crimée (Ukraine) : 16H00

• Dominique : 11H00

  Crimée (Ukraine) : 17H00

• Dominique : 12H00

  Crimée (Ukraine) : 18H00

• Dominique : 13H00

  Crimée (Ukraine) : 19H00

• Dominique : 14H00

  Crimée (Ukraine) : 20H00

• Dominique : 15H00

  Crimée (Ukraine) : 21H00

• Dominique : 16H00

  Crimée (Ukraine) : 22H00

• Dominique : 17H00

  Crimée (Ukraine) : 23H00

• Dominique : 18H00

  Crimée (Ukraine) : 00H00 (Jour +1)

• Dominique : 19H00

  Crimée (Ukraine) : 01H00 (Jour +1)

• Dominique : 20H00

  Crimée (Ukraine) : 02H00 (Jour +1)

• Dominique : 21H00

  Crimée (Ukraine) : 03H00 (Jour +1)

• Dominique : 22H00

  Crimée (Ukraine) : 04H00 (Jour +1)

• Dominique : 23H00

  Crimée (Ukraine) : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sevastopol depuis Roseau ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Sevastopol ou que vous prendrez le vol de retour pour Roseau :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Crimée (Ukraine).
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sevastopol

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Crimée (Ukraine) Heure Actuelle Locale en Crimée (Ukraine) et surtout Fuseau Horaire de la Crimée (Ukraine) ainsi que Heure du lever du soleil en Crimée (Ukraine) ainsi que Heure du coucher du soleil en Crimée (Ukraine) et surtout Heure du Zenith en Crimée (Ukraine), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Crimée (Ukraine) sans oublier Heure du Crépuscule en Crimée (Ukraine) et Durée du Jour en Crimée (Ukraine) et Passage à l'heure d'hiver en Crimée (Ukraine) également Passage à l'heure d'été en Crimée (Ukraine).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Viktor Zelensky