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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Dominique et Biélorussie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Dominique et la Biélorussie ?
Pour calculer l'heure de la Biélorussie, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de la Dominique.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Dominiquaise pour obtenir l'heure Biélorusse.
Décalage Horaire entre la Dominique et la Biélorussie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Biélorusse à partir de l'heure Dominiquaise.-
Dominique : 00H00
Biélorussie : 07H00
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Dominique : 01H00
Biélorussie : 08H00
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Dominique : 02H00
Biélorussie : 09H00
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Dominique : 03H00
Biélorussie : 10H00
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Dominique : 04H00
Biélorussie : 11H00
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Dominique : 05H00
Biélorussie : 12H00
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Dominique : 06H00
Biélorussie : 13H00
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Dominique : 07H00
Biélorussie : 14H00
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Dominique : 08H00
Biélorussie : 15H00
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Dominique : 09H00
Biélorussie : 16H00
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Dominique : 10H00
Biélorussie : 17H00
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Dominique : 11H00
Biélorussie : 18H00
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Dominique : 12H00
Biélorussie : 19H00
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Dominique : 13H00
Biélorussie : 20H00
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Dominique : 14H00
Biélorussie : 21H00
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Dominique : 15H00
Biélorussie : 22H00
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Dominique : 16H00
Biélorussie : 23H00
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Dominique : 17H00
Biélorussie : 00H00 (Jour +1)
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Dominique : 18H00
Biélorussie : 01H00 (Jour +1)
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Dominique : 19H00
Biélorussie : 02H00 (Jour +1)
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Dominique : 20H00
Biélorussie : 03H00 (Jour +1)
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Dominique : 21H00
Biélorussie : 04H00 (Jour +1)
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Dominique : 22H00
Biélorussie : 05H00 (Jour +1)
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Dominique : 23H00
Biélorussie : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minsk depuis Roseau ?
Si vous prenez un vol pour Roseau ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Minsk, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Biélorussie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Biélorussie Heure Actuelle Locale en Biélorussie, Fuseau Horaire de la Biélorussie ou bien encore Heure du lever du soleil en Biélorussie également Heure du coucher du soleil en Biélorussie mais aussi Heure du Zenith en Biélorussie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Biélorussie sans oublier Heure du Crépuscule en Biélorussie mais aussi Durée du Jour en Biélorussie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Biélorussie ainsi que Passage à l'heure d'été en Biélorussie.
José Manuel Silva