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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Dominique et Ukraine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Dominique et l'Ukraine ?
Pour calculer l'heure d'Ukraine, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de la Dominique.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Dominiquaise pour obtenir l'heure Ukrainienne.
Décalage Horaire entre la Dominique et l'Ukraine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ukrainienne à partir de l'heure Dominiquaise.-
Dominique : 00H00
Ukraine : 07H00
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Dominique : 01H00
Ukraine : 08H00
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Dominique : 02H00
Ukraine : 09H00
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Dominique : 03H00
Ukraine : 10H00
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Dominique : 04H00
Ukraine : 11H00
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Dominique : 05H00
Ukraine : 12H00
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Dominique : 06H00
Ukraine : 13H00
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Dominique : 07H00
Ukraine : 14H00
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Dominique : 08H00
Ukraine : 15H00
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Dominique : 09H00
Ukraine : 16H00
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Dominique : 10H00
Ukraine : 17H00
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Dominique : 11H00
Ukraine : 18H00
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Dominique : 12H00
Ukraine : 19H00
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Dominique : 13H00
Ukraine : 20H00
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Dominique : 14H00
Ukraine : 21H00
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Dominique : 15H00
Ukraine : 22H00
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Dominique : 16H00
Ukraine : 23H00
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Dominique : 17H00
Ukraine : 00H00 (Jour +1)
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Dominique : 18H00
Ukraine : 01H00 (Jour +1)
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Dominique : 19H00
Ukraine : 02H00 (Jour +1)
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Dominique : 20H00
Ukraine : 03H00 (Jour +1)
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Dominique : 21H00
Ukraine : 04H00 (Jour +1)
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Dominique : 22H00
Ukraine : 05H00 (Jour +1)
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Dominique : 23H00
Ukraine : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kiev / Kyiv depuis Roseau ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Kiev / Kyiv ou votre retour à Roseau :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Ukraine. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kiev / Kyiv
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ukraine Heure Actuelle Locale en Ukraine et Fuseau Horaire d'Ukraine mais aussi Heure du lever du soleil en Ukraine sans oublier Heure du coucher du soleil en Ukraine et surtout Heure du Zenith en Ukraine ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ukraine, Heure du Crépuscule en Ukraine également Durée du Jour en Ukraine sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Ukraine et surtout Passage à l'heure d'été en Ukraine.
Ioulia Tourtchynov