Décalage Horaire entre la Dominique et Heligoland (Allemagne)

Quel est le décalage horaire entre la Dominique et Heligoland (Allemagne) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Heligoland (Allemagne) quand il est par exemple 10H en Dominique. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Roseau et Pinneberg, comment calculer le décalage horaire entre la Dominique et Heligoland (Allemagne), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Dominique et Heligoland (Allemagne), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Pinneberg et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Allemagne
Drapeau de l'Allemagne

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Dominique et Heligoland (Allemagne) : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Dominique et Heligoland (Allemagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Dominique et Heligoland (Allemagne)
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Dominique et Heligoland (Allemagne) ?

Pour calculer l'heure de Heligoland (Allemagne), vous devez ajouter 05H00 à l'heure de la Dominique.
Autrement dit, vous devez 5H l'heure Dominiquaise pour obtenir l'heure Heligoland.

Décalage Horaire entre la Dominique et Heligoland (Allemagne) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Heligoland à partir de l'heure Dominiquaise.
  • Dominique : 00H00

    Heligoland (Allemagne) : 05H00
  • Dominique : 01H00

    Heligoland (Allemagne) : 06H00
  • Dominique : 02H00

    Heligoland (Allemagne) : 07H00
  • Dominique : 03H00

    Heligoland (Allemagne) : 08H00
  • Dominique : 04H00

    Heligoland (Allemagne) : 09H00
  • Dominique : 05H00

    Heligoland (Allemagne) : 10H00
  • Dominique : 06H00

    Heligoland (Allemagne) : 11H00
  • Dominique : 07H00

    Heligoland (Allemagne) : 12H00
  • Dominique : 08H00

    Heligoland (Allemagne) : 13H00
  • Dominique : 09H00

    Heligoland (Allemagne) : 14H00
  • Dominique : 10H00

    Heligoland (Allemagne) : 15H00
  • Dominique : 11H00

    Heligoland (Allemagne) : 16H00
  • Dominique : 12H00

    Heligoland (Allemagne) : 17H00
  • Dominique : 13H00

    Heligoland (Allemagne) : 18H00
  • Dominique : 14H00

    Heligoland (Allemagne) : 19H00
  • Dominique : 15H00

    Heligoland (Allemagne) : 20H00
  • Dominique : 16H00

    Heligoland (Allemagne) : 21H00
  • Dominique : 17H00

    Heligoland (Allemagne) : 22H00
  • Dominique : 18H00

    Heligoland (Allemagne) : 23H00
  • Dominique : 19H00

    Heligoland (Allemagne) : 00H00 (Jour +1)
  • Dominique : 20H00

    Heligoland (Allemagne) : 01H00 (Jour +1)
  • Dominique : 21H00

    Heligoland (Allemagne) : 02H00 (Jour +1)
  • Dominique : 22H00

    Heligoland (Allemagne) : 03H00 (Jour +1)
  • Dominique : 23H00

    Heligoland (Allemagne) : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pinneberg depuis Roseau ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Pinneberg ou en revenant à Roseau, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Heligoland (Allemagne).
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pinneberg

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Heligoland (Allemagne) Heure Actuelle Locale à Heligoland (Allemagne) et Fuseau Horaire de Heligoland (Allemagne) mais aussi Heure du lever du soleil à Heligoland (Allemagne) mais aussi Heure du coucher du soleil à Heligoland (Allemagne) mais aussi Heure du Zenith à Heligoland (Allemagne) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Heligoland (Allemagne) sans oublier Heure du Crépuscule à Heligoland (Allemagne) également Durée du Jour à Heligoland (Allemagne) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Heligoland (Allemagne) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Heligoland (Allemagne).

Angela SchäubleAngela Schäuble

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