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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Dominique et Açores (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Dominique et Açores (Portugal) ?
Pour calculer l'heure de Açores (Portugal), vous devez ajouter 04H00 à l'heure de la Dominique.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Dominiquaise pour obtenir l'heure Açores.
Décalage Horaire entre la Dominique et Açores (Portugal) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Açores à partir de l'heure Dominiquaise.-
Dominique : 00H00
Açores (Portugal) : 04H00
-
Dominique : 01H00
Açores (Portugal) : 05H00
-
Dominique : 02H00
Açores (Portugal) : 06H00
-
Dominique : 03H00
Açores (Portugal) : 07H00
-
Dominique : 04H00
Açores (Portugal) : 08H00
-
Dominique : 05H00
Açores (Portugal) : 09H00
-
Dominique : 06H00
Açores (Portugal) : 10H00
-
Dominique : 07H00
Açores (Portugal) : 11H00
-
Dominique : 08H00
Açores (Portugal) : 12H00
-
Dominique : 09H00
Açores (Portugal) : 13H00
-
Dominique : 10H00
Açores (Portugal) : 14H00
-
Dominique : 11H00
Açores (Portugal) : 15H00
-
Dominique : 12H00
Açores (Portugal) : 16H00
-
Dominique : 13H00
Açores (Portugal) : 17H00
-
Dominique : 14H00
Açores (Portugal) : 18H00
-
Dominique : 15H00
Açores (Portugal) : 19H00
-
Dominique : 16H00
Açores (Portugal) : 20H00
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Dominique : 17H00
Açores (Portugal) : 21H00
-
Dominique : 18H00
Açores (Portugal) : 22H00
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Dominique : 19H00
Açores (Portugal) : 23H00
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Dominique : 20H00
Açores (Portugal) : 00H00 (Jour +1)
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Dominique : 21H00
Açores (Portugal) : 01H00 (Jour +1)
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Dominique : 22H00
Açores (Portugal) : 02H00 (Jour +1)
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Dominique : 23H00
Açores (Portugal) : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ponta Delgada depuis Roseau ?
Si vous prenez un vol pour Roseau ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Ponta Delgada, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu Açores (Portugal), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ponta Delgada
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Açores (Portugal) Heure Actuelle Locale à Açores (Portugal), Fuseau Horaire de Açores (Portugal), Heure du lever du soleil à Açores (Portugal) et surtout Heure du coucher du soleil à Açores (Portugal) également Heure du Zenith à Açores (Portugal) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Açores (Portugal) également Heure du Crépuscule à Açores (Portugal) et Durée du Jour à Açores (Portugal) également Passage à l'heure d'hiver à Açores (Portugal) sans oublier Passage à l'heure d'été à Açores (Portugal).
José Manuel Silva