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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Croatie et Suisse est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Croatie et la Suisse ?
Pour calculer l'heure de la Suisse, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Croatie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Croate pour obtenir l'heure Suisse.
Décalage Horaire entre la Croatie et la Suisse Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Suisse à partir de l'heure Croate.-
Croatie : 00H00
Suisse : 00H00
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Croatie : 01H00
Suisse : 01H00
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Croatie : 03H00
Suisse : 03H00
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Croatie : 03H00
Suisse : 03H00
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Croatie : 04H00
Suisse : 04H00
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Croatie : 05H00
Suisse : 05H00
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Croatie : 06H00
Suisse : 06H00
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Croatie : 07H00
Suisse : 07H00
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Croatie : 08H00
Suisse : 08H00
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Croatie : 09H00
Suisse : 09H00
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Croatie : 10H00
Suisse : 10H00
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Croatie : 11H00
Suisse : 11H00
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Croatie : 12H00
Suisse : 12H00
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Croatie : 13H00
Suisse : 13H00
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Croatie : 14H00
Suisse : 14H00
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Croatie : 15H00
Suisse : 15H00
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Croatie : 16H00
Suisse : 16H00
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Croatie : 17H00
Suisse : 17H00
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Croatie : 18H00
Suisse : 18H00
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Croatie : 19H00
Suisse : 19H00
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Croatie : 20H00
Suisse : 20H00
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Croatie : 21H00
Suisse : 21H00
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Croatie : 22H00
Suisse : 22H00
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Croatie : 23H00
Suisse : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berne depuis Zagreb ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Zagreb en vacances ou vous envoler à Berne :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Suisse. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suisse Heure Actuelle Locale en Suisse, Fuseau Horaire de la Suisse sans oublier Heure du lever du soleil en Suisse sans oublier Heure du coucher du soleil en Suisse mais aussi Heure du Zenith en Suisse, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suisse également Heure du Crépuscule en Suisse ainsi que Durée du Jour en Suisse sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Suisse et surtout Passage à l'heure d'été en Suisse.
Irène Müller