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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Côte d’Ivoire et Portugal est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et le Portugal ?
Pour calculer l'heure du Portugal, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Côte d’Ivoire.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Ivoirienne pour obtenir l'heure Portugaise.
Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et le Portugal Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Portugaise à partir de l'heure Ivoirienne.-
Côte d’Ivoire : 00H00
Portugal : 01H00
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Côte d’Ivoire : 01H00
Portugal : 02H00
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Côte d’Ivoire : 02H00
Portugal : 03H00
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Côte d’Ivoire : 03H00
Portugal : 04H00
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Côte d’Ivoire : 04H00
Portugal : 05H00
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Côte d’Ivoire : 05H00
Portugal : 06H00
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Côte d’Ivoire : 06H00
Portugal : 07H00
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Côte d’Ivoire : 07H00
Portugal : 08H00
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Côte d’Ivoire : 08H00
Portugal : 09H00
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Côte d’Ivoire : 09H00
Portugal : 10H00
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Côte d’Ivoire : 10H00
Portugal : 11H00
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Côte d’Ivoire : 11H00
Portugal : 12H00
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Côte d’Ivoire : 12H00
Portugal : 13H00
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Côte d’Ivoire : 13H00
Portugal : 14H00
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Côte d’Ivoire : 14H00
Portugal : 15H00
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Côte d’Ivoire : 15H00
Portugal : 16H00
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Côte d’Ivoire : 16H00
Portugal : 17H00
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Côte d’Ivoire : 17H00
Portugal : 18H00
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Côte d’Ivoire : 18H00
Portugal : 19H00
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Côte d’Ivoire : 19H00
Portugal : 20H00
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Côte d’Ivoire : 20H00
Portugal : 21H00
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Côte d’Ivoire : 21H00
Portugal : 22H00
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Côte d’Ivoire : 22H00
Portugal : 23H00
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Côte d’Ivoire : 23H00
Portugal : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lisbonne depuis Yamoussoukro ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Yamoussoukro en vacances ou vous envoler à Lisbonne :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Portugal. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lisbonne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Portugal Heure Actuelle Locale au Portugal également Fuseau Horaire du Portugal également Heure du lever du soleil au Portugal et surtout Heure du coucher du soleil au Portugal, Heure du Zenith au Portugal également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Portugal sans oublier Heure du Crépuscule au Portugal ou bien encore Durée du Jour au Portugal ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Portugal mais aussi Passage à l'heure d'été au Portugal.
José Manuel Silva