Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et la Touva (Touvanie) (Russie)

Quel est le décalage horaire entre la Côte d’Ivoire et la Touva (Touvanie) (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Touva (Touvanie) (Russie) quand il est par exemple 2H en Côte d’Ivoire. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Yamoussoukro et Kyzyl, comment calculer le décalage horaire entre la Côte d’Ivoire et la Touva (Touvanie) (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Côte d’Ivoire et la Touva (Touvanie) (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Kyzyl et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et la Touva (Touvanie) (Russie) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Côte d’Ivoire et Touva (Touvanie) (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et la Touva (Touvanie) (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Touva (Touvanie) (Russie), vous devez ajouter 07H00 à l'heure de la Côte d’Ivoire.
Autrement dit, vous devez 7H l'heure Ivoirienne pour obtenir l'heure Touva (Touvanie).

Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et la Touva (Touvanie) (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Touva (Touvanie) à partir de l'heure Ivoirienne.

Côte d’Ivoire : 00H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 07H00
Côte d’Ivoire : 01H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 08H00
Côte d’Ivoire : 02H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 09H00
Côte d’Ivoire : 03H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 10H00
Côte d’Ivoire : 04H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 11H00
Côte d’Ivoire : 05H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 12H00
Côte d’Ivoire : 06H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 13H00
Côte d’Ivoire : 07H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 14H00
Côte d’Ivoire : 08H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 15H00
Côte d’Ivoire : 09H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 16H00
Côte d’Ivoire : 10H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 17H00
Côte d’Ivoire : 11H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 18H00
Côte d’Ivoire : 12H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 19H00
Côte d’Ivoire : 13H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 20H00
Côte d’Ivoire : 14H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 21H00
Côte d’Ivoire : 15H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 22H00
Côte d’Ivoire : 16H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 23H00
Côte d’Ivoire : 17H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Côte d’Ivoire : 18H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 01H00 (Jour +1)
Côte d’Ivoire : 19H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 02H00 (Jour +1)
Côte d’Ivoire : 20H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 03H00 (Jour +1)
Côte d’Ivoire : 21H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 04H00 (Jour +1)
Côte d’Ivoire : 22H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 05H00 (Jour +1)
Côte d’Ivoire : 23H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kyzyl depuis Yamoussoukro ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kyzyl ou en revenant à Yamoussoukro, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
Évitez les activités pendant les premiers jours en Touva (Touvanie) (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kyzyl

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Touva (Touvanie) (Russie) Heure Actuelle Locale en Touva (Touvanie) (Russie) sans oublier Fuseau Horaire de la Touva (Touvanie) (Russie), Heure du lever du soleil en Touva (Touvanie) (Russie) également Heure du coucher du soleil en Touva (Touvanie) (Russie) et surtout Heure du Zenith en Touva (Touvanie) (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Touva (Touvanie) (Russie), Heure du Crépuscule en Touva (Touvanie) (Russie) ainsi que Durée du Jour en Touva (Touvanie) (Russie) et Passage à l'heure d'hiver en Touva (Touvanie) (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Touva (Touvanie) (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Vladimir Pougatchiova

Vladimir Pougatchiova

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