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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Côte d’Ivoire et Tchoukotka (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et la Tchoukotka (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Tchoukotka (Russie), vous devez ajouter 12H00 à l'heure de la Côte d’Ivoire.Autrement dit, vous devez 12H l'heure Ivoirienne pour obtenir l'heure Tchoukotka.
Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et la Tchoukotka (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchoukotka à partir de l'heure Ivoirienne.-
Côte d’Ivoire : 00H00
Tchoukotka (Russie) : 12H00
-
Côte d’Ivoire : 01H00
Tchoukotka (Russie) : 13H00
-
Côte d’Ivoire : 02H00
Tchoukotka (Russie) : 14H00
-
Côte d’Ivoire : 03H00
Tchoukotka (Russie) : 15H00
-
Côte d’Ivoire : 04H00
Tchoukotka (Russie) : 16H00
-
Côte d’Ivoire : 05H00
Tchoukotka (Russie) : 17H00
-
Côte d’Ivoire : 06H00
Tchoukotka (Russie) : 18H00
-
Côte d’Ivoire : 07H00
Tchoukotka (Russie) : 19H00
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Côte d’Ivoire : 08H00
Tchoukotka (Russie) : 20H00
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Côte d’Ivoire : 09H00
Tchoukotka (Russie) : 21H00
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Côte d’Ivoire : 10H00
Tchoukotka (Russie) : 22H00
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Côte d’Ivoire : 11H00
Tchoukotka (Russie) : 23H00
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Côte d’Ivoire : 12H00
Tchoukotka (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
Côte d’Ivoire : 13H00
Tchoukotka (Russie) : 01H00 (Jour +1)
-
Côte d’Ivoire : 14H00
Tchoukotka (Russie) : 02H00 (Jour +1)
-
Côte d’Ivoire : 15H00
Tchoukotka (Russie) : 03H00 (Jour +1)
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Côte d’Ivoire : 16H00
Tchoukotka (Russie) : 04H00 (Jour +1)
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Côte d’Ivoire : 17H00
Tchoukotka (Russie) : 05H00 (Jour +1)
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Côte d’Ivoire : 18H00
Tchoukotka (Russie) : 06H00 (Jour +1)
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Côte d’Ivoire : 19H00
Tchoukotka (Russie) : 07H00 (Jour +1)
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Côte d’Ivoire : 20H00
Tchoukotka (Russie) : 08H00 (Jour +1)
-
Côte d’Ivoire : 21H00
Tchoukotka (Russie) : 09H00 (Jour +1)
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Côte d’Ivoire : 22H00
Tchoukotka (Russie) : 10H00 (Jour +1)
-
Côte d’Ivoire : 23H00
Tchoukotka (Russie) : 11H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anadyr depuis Yamoussoukro ?
Si vous prenez un vol pour Yamoussoukro ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Anadyr, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Tchoukotka (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anadyr
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchoukotka (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchoukotka (Russie) mais aussi Fuseau Horaire de la Tchoukotka (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Tchoukotka (Russie), Heure du coucher du soleil en Tchoukotka (Russie) et surtout Heure du Zenith en Tchoukotka (Russie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchoukotka (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule en Tchoukotka (Russie) ou bien encore Durée du Jour en Tchoukotka (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Tchoukotka (Russie), Passage à l'heure d'été en Tchoukotka (Russie).
Natalia Medvedev