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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Côte d’Ivoire et Sardaigne (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et la Sardaigne (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Sardaigne (Italie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Côte d’Ivoire.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Ivoirienne pour obtenir l'heure Sarde.
Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et la Sardaigne (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sarde à partir de l'heure Ivoirienne.-
Côte d’Ivoire : 00H00
Sardaigne (Italie) : 01H00
-
Côte d’Ivoire : 01H00
Sardaigne (Italie) : 02H00
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Côte d’Ivoire : 02H00
Sardaigne (Italie) : 03H00
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Côte d’Ivoire : 03H00
Sardaigne (Italie) : 04H00
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Côte d’Ivoire : 04H00
Sardaigne (Italie) : 05H00
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Côte d’Ivoire : 05H00
Sardaigne (Italie) : 06H00
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Côte d’Ivoire : 06H00
Sardaigne (Italie) : 07H00
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Côte d’Ivoire : 07H00
Sardaigne (Italie) : 08H00
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Côte d’Ivoire : 08H00
Sardaigne (Italie) : 09H00
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Côte d’Ivoire : 09H00
Sardaigne (Italie) : 10H00
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Côte d’Ivoire : 10H00
Sardaigne (Italie) : 11H00
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Côte d’Ivoire : 11H00
Sardaigne (Italie) : 12H00
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Côte d’Ivoire : 12H00
Sardaigne (Italie) : 13H00
-
Côte d’Ivoire : 13H00
Sardaigne (Italie) : 14H00
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Côte d’Ivoire : 14H00
Sardaigne (Italie) : 15H00
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Côte d’Ivoire : 15H00
Sardaigne (Italie) : 16H00
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Côte d’Ivoire : 16H00
Sardaigne (Italie) : 17H00
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Côte d’Ivoire : 17H00
Sardaigne (Italie) : 18H00
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Côte d’Ivoire : 18H00
Sardaigne (Italie) : 19H00
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Côte d’Ivoire : 19H00
Sardaigne (Italie) : 20H00
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Côte d’Ivoire : 20H00
Sardaigne (Italie) : 21H00
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Côte d’Ivoire : 21H00
Sardaigne (Italie) : 22H00
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Côte d’Ivoire : 22H00
Sardaigne (Italie) : 23H00
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Côte d’Ivoire : 23H00
Sardaigne (Italie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cagliari depuis Yamoussoukro ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Cagliari ou en revenant à Yamoussoukro, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la Sardaigne (Italie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cagliari
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sardaigne (Italie) Heure Actuelle Locale en Sardaigne (Italie) et surtout Fuseau Horaire de la Sardaigne (Italie) et Heure du lever du soleil en Sardaigne (Italie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Sardaigne (Italie) ainsi que Heure du Zenith en Sardaigne (Italie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sardaigne (Italie) également Heure du Crépuscule en Sardaigne (Italie) et surtout Durée du Jour en Sardaigne (Italie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Sardaigne (Italie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Sardaigne (Italie).
Luigi Berlusconi