Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et la Macédoine du Nord

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Côte d’Ivoire et Macédoine du Nord est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et la Macédoine du Nord ?

Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et la Macédoine du Nord Heure par Heure

• Côte d’Ivoire : 00H00

  Macédoine du Nord : 01H00

• Côte d’Ivoire : 01H00

  Macédoine du Nord : 02H00

• Côte d’Ivoire : 02H00

  Macédoine du Nord : 03H00

• Côte d’Ivoire : 03H00

  Macédoine du Nord : 04H00

• Côte d’Ivoire : 04H00

  Macédoine du Nord : 05H00

• Côte d’Ivoire : 05H00

  Macédoine du Nord : 06H00

• Côte d’Ivoire : 06H00

  Macédoine du Nord : 07H00

• Côte d’Ivoire : 07H00

  Macédoine du Nord : 08H00

• Côte d’Ivoire : 08H00

  Macédoine du Nord : 09H00

• Côte d’Ivoire : 09H00

  Macédoine du Nord : 10H00

• Côte d’Ivoire : 10H00

  Macédoine du Nord : 11H00

• Côte d’Ivoire : 11H00

  Macédoine du Nord : 12H00

• Côte d’Ivoire : 12H00

  Macédoine du Nord : 13H00

• Côte d’Ivoire : 13H00

  Macédoine du Nord : 14H00

• Côte d’Ivoire : 14H00

  Macédoine du Nord : 15H00

• Côte d’Ivoire : 15H00

  Macédoine du Nord : 16H00

• Côte d’Ivoire : 16H00

  Macédoine du Nord : 17H00

• Côte d’Ivoire : 17H00

  Macédoine du Nord : 18H00

• Côte d’Ivoire : 18H00

  Macédoine du Nord : 19H00

• Côte d’Ivoire : 19H00

  Macédoine du Nord : 20H00

• Côte d’Ivoire : 20H00

  Macédoine du Nord : 21H00

• Côte d’Ivoire : 21H00

  Macédoine du Nord : 22H00

• Côte d’Ivoire : 22H00

  Macédoine du Nord : 23H00

• Côte d’Ivoire : 23H00

  Macédoine du Nord : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Skopje depuis Yamoussoukro ?

Si vous prenez un vol pour Yamoussoukro ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Skopje, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé en Macédoine du Nord, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Skopje

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Macédoine du Nord Heure Actuelle Locale en Macédoine du Nord et Fuseau Horaire de la Macédoine du Nord et surtout Heure du lever du soleil en Macédoine du Nord également Heure du coucher du soleil en Macédoine du Nord sans oublier Heure du Zenith en Macédoine du Nord et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Macédoine du Nord également Heure du Crépuscule en Macédoine du Nord et Durée du Jour en Macédoine du Nord également Passage à l'heure d'hiver en Macédoine du Nord également Passage à l'heure d'été en Macédoine du Nord.

Publié le 25/05/2022 - 10:31

Luigi Berlusconi