Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et la Khakassie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre la Côte d’Ivoire et la Khakassie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Khakassie (Russie) quand il est par exemple 8H en Côte d’Ivoire. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Yamoussoukro et Abakan, comment calculer le décalage horaire entre la Côte d’Ivoire et la Khakassie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Côte d’Ivoire et la Khakassie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Abakan et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et la Khakassie (Russie) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Côte d’Ivoire et Khakassie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et la Khakassie (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Khakassie (Russie), vous devez ajouter 07H00 à l'heure de la Côte d’Ivoire.
Autrement dit, vous devez 7H l'heure Ivoirienne pour obtenir l'heure Khakassie.

Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et la Khakassie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Khakassie à partir de l'heure Ivoirienne.
  • Côte d’Ivoire : 00H00

    Khakassie (Russie) : 07H00
  • Côte d’Ivoire : 01H00

    Khakassie (Russie) : 08H00
  • Côte d’Ivoire : 02H00

    Khakassie (Russie) : 09H00
  • Côte d’Ivoire : 03H00

    Khakassie (Russie) : 10H00
  • Côte d’Ivoire : 04H00

    Khakassie (Russie) : 11H00
  • Côte d’Ivoire : 05H00

    Khakassie (Russie) : 12H00
  • Côte d’Ivoire : 06H00

    Khakassie (Russie) : 13H00
  • Côte d’Ivoire : 07H00

    Khakassie (Russie) : 14H00
  • Côte d’Ivoire : 08H00

    Khakassie (Russie) : 15H00
  • Côte d’Ivoire : 09H00

    Khakassie (Russie) : 16H00
  • Côte d’Ivoire : 10H00

    Khakassie (Russie) : 17H00
  • Côte d’Ivoire : 11H00

    Khakassie (Russie) : 18H00
  • Côte d’Ivoire : 12H00

    Khakassie (Russie) : 19H00
  • Côte d’Ivoire : 13H00

    Khakassie (Russie) : 20H00
  • Côte d’Ivoire : 14H00

    Khakassie (Russie) : 21H00
  • Côte d’Ivoire : 15H00

    Khakassie (Russie) : 22H00
  • Côte d’Ivoire : 16H00

    Khakassie (Russie) : 23H00
  • Côte d’Ivoire : 17H00

    Khakassie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
  • Côte d’Ivoire : 18H00

    Khakassie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
  • Côte d’Ivoire : 19H00

    Khakassie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
  • Côte d’Ivoire : 20H00

    Khakassie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
  • Côte d’Ivoire : 21H00

    Khakassie (Russie) : 04H00 (Jour +1)
  • Côte d’Ivoire : 22H00

    Khakassie (Russie) : 05H00 (Jour +1)
  • Côte d’Ivoire : 23H00

    Khakassie (Russie) : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abakan depuis Yamoussoukro ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Abakan ou votre retour à Yamoussoukro :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Khakassie (Russie).
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abakan

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Khakassie (Russie) Heure Actuelle Locale en Khakassie (Russie) mais aussi Fuseau Horaire de la Khakassie (Russie) ainsi que Heure du lever du soleil en Khakassie (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Khakassie (Russie), Heure du Zenith en Khakassie (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Khakassie (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule en Khakassie (Russie) ainsi que Durée du Jour en Khakassie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Khakassie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Khakassie (Russie).

Vladimir PougatchiovaVladimir Pougatchiova

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