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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Côte d’Ivoire et Écosse (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et l'Écosse (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Écosse (Royaume-Uni), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Côte d’Ivoire.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Ivoirienne pour obtenir l'heure Écossaise.
Décalage Horaire entre la Côte d’Ivoire et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Écossaise à partir de l'heure Ivoirienne.-
Côte d’Ivoire : 00H00
Écosse (Royaume-Uni) : 01H00
-
Côte d’Ivoire : 01H00
Écosse (Royaume-Uni) : 02H00
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Côte d’Ivoire : 02H00
Écosse (Royaume-Uni) : 03H00
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Côte d’Ivoire : 03H00
Écosse (Royaume-Uni) : 04H00
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Côte d’Ivoire : 04H00
Écosse (Royaume-Uni) : 05H00
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Côte d’Ivoire : 05H00
Écosse (Royaume-Uni) : 06H00
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Côte d’Ivoire : 06H00
Écosse (Royaume-Uni) : 07H00
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Côte d’Ivoire : 07H00
Écosse (Royaume-Uni) : 08H00
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Côte d’Ivoire : 08H00
Écosse (Royaume-Uni) : 09H00
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Côte d’Ivoire : 09H00
Écosse (Royaume-Uni) : 10H00
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Côte d’Ivoire : 10H00
Écosse (Royaume-Uni) : 11H00
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Côte d’Ivoire : 11H00
Écosse (Royaume-Uni) : 12H00
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Côte d’Ivoire : 12H00
Écosse (Royaume-Uni) : 13H00
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Côte d’Ivoire : 13H00
Écosse (Royaume-Uni) : 14H00
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Côte d’Ivoire : 14H00
Écosse (Royaume-Uni) : 15H00
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Côte d’Ivoire : 15H00
Écosse (Royaume-Uni) : 16H00
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Côte d’Ivoire : 16H00
Écosse (Royaume-Uni) : 17H00
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Côte d’Ivoire : 17H00
Écosse (Royaume-Uni) : 18H00
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Côte d’Ivoire : 18H00
Écosse (Royaume-Uni) : 19H00
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Côte d’Ivoire : 19H00
Écosse (Royaume-Uni) : 20H00
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Côte d’Ivoire : 20H00
Écosse (Royaume-Uni) : 21H00
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Côte d’Ivoire : 21H00
Écosse (Royaume-Uni) : 22H00
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Côte d’Ivoire : 22H00
Écosse (Royaume-Uni) : 23H00
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Côte d’Ivoire : 23H00
Écosse (Royaume-Uni) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis Yamoussoukro ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Edinburgh ou que vous prendrez le vol de retour pour Yamoussoukro :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Écosse (Royaume-Uni).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni) et Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni) également Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni), Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni) également Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).
Elizabeth Wilson