Décalage Horaire entre la Corée du Sud et la Suisse

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Corée du Sud et Suisse est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Corée du Sud et la Suisse ?

Décalage Horaire entre la Corée du Sud et la Suisse Heure par Heure

• Corée du Sud : 00H00

  Suisse : 16H00 (Jour -1)

• Corée du Sud : 01H00

  Suisse : 17H00 (Jour -1)

• Corée du Sud : 02H00

  Suisse : 18H00 (Jour -1)

• Corée du Sud : 03H00

  Suisse : 19H00 (Jour -1)

• Corée du Sud : 04H00

  Suisse : 20H00 (Jour -1)

• Corée du Sud : 05H00

  Suisse : 21H00 (Jour -1)

• Corée du Sud : 06H00

  Suisse : 22H00 (Jour -1)

• Corée du Sud : 07H00

  Suisse : 23H00 (Jour -1)

• Corée du Sud : 08H00

  Suisse : 00H00

• Corée du Sud : 09H00

  Suisse : 01H00

• Corée du Sud : 10H00

  Suisse : 02H00

• Corée du Sud : 11H00

  Suisse : 03H00

• Corée du Sud : 12H00

  Suisse : 04H00

• Corée du Sud : 13H00

  Suisse : 05H00

• Corée du Sud : 14H00

  Suisse : 06H00

• Corée du Sud : 15H00

  Suisse : 07H00

• Corée du Sud : 16H00

  Suisse : 08H00

• Corée du Sud : 17H00

  Suisse : 09H00

• Corée du Sud : 18H00

  Suisse : 10H00

• Corée du Sud : 19H00

  Suisse : 11H00

• Corée du Sud : 20H00

  Suisse : 12H00

• Corée du Sud : 21H00

  Suisse : 13H00

• Corée du Sud : 22H00

  Suisse : 14H00

• Corée du Sud : 23H00

  Suisse : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berne depuis Séoul ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Berne ou que vous prendrez le vol de retour pour Séoul :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Suisse. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berne

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suisse Heure Actuelle Locale en Suisse sans oublier Fuseau Horaire de la Suisse ainsi que Heure du lever du soleil en Suisse, Heure du coucher du soleil en Suisse et Heure du Zenith en Suisse, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suisse, Heure du Crépuscule en Suisse et surtout Durée du Jour en Suisse sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Suisse mais aussi Passage à l'heure d'été en Suisse.

Publié le 25/05/2022 - 21:58

Jonas Keller-Sutter