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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Corée du Sud et Suisse est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Corée du Sud et la Suisse ?
Pour calculer l'heure de la Suisse, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Corée du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Sud-Coréenne pour obtenir l'heure Suisse.
Décalage Horaire entre la Corée du Sud et la Suisse Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Suisse à partir de l'heure Sud-Coréenne.-
Corée du Sud : 00H00
Suisse : 17H00 (Jour -1)
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Corée du Sud : 01H00
Suisse : 18H00 (Jour -1)
-
Corée du Sud : 02H00
Suisse : 19H00 (Jour -1)
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Corée du Sud : 03H00
Suisse : 20H00 (Jour -1)
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Corée du Sud : 04H00
Suisse : 21H00 (Jour -1)
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Corée du Sud : 05H00
Suisse : 22H00 (Jour -1)
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Corée du Sud : 06H00
Suisse : 23H00 (Jour -1)
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Corée du Sud : 07H00
Suisse : 00H00
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Corée du Sud : 08H00
Suisse : 01H00
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Corée du Sud : 09H00
Suisse : 02H00
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Corée du Sud : 10H00
Suisse : 03H00
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Corée du Sud : 11H00
Suisse : 04H00
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Corée du Sud : 12H00
Suisse : 05H00
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Corée du Sud : 13H00
Suisse : 06H00
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Corée du Sud : 14H00
Suisse : 07H00
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Corée du Sud : 15H00
Suisse : 08H00
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Corée du Sud : 16H00
Suisse : 09H00
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Corée du Sud : 17H00
Suisse : 10H00
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Corée du Sud : 18H00
Suisse : 11H00
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Corée du Sud : 19H00
Suisse : 12H00
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Corée du Sud : 20H00
Suisse : 13H00
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Corée du Sud : 21H00
Suisse : 14H00
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Corée du Sud : 22H00
Suisse : 15H00
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Corée du Sud : 23H00
Suisse : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berne depuis Séoul ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Berne ou que vous prendrez le vol de retour pour Séoul :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Suisse, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suisse Heure Actuelle Locale en Suisse ou bien encore Fuseau Horaire de la Suisse sans oublier Heure du lever du soleil en Suisse mais aussi Heure du coucher du soleil en Suisse et Heure du Zenith en Suisse également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suisse ainsi que Heure du Crépuscule en Suisse également Durée du Jour en Suisse ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Suisse ainsi que Passage à l'heure d'été en Suisse.
Jonas Keller-Sutter