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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Corée du Sud et Guernesey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Corée du Sud et Guernesey ?
Pour calculer l'heure de Guernesey, vous devez retirer 09H00 à l'heure de la Corée du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Sud-Coréenne pour obtenir l'heure Guernesiaise.
Décalage Horaire entre la Corée du Sud et Guernesey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guernesiaise à partir de l'heure Sud-Coréenne.-
Corée du Sud : 00H00
Guernesey : 15H00 (Jour -1)
-
Corée du Sud : 01H00
Guernesey : 16H00 (Jour -1)
-
Corée du Sud : 02H00
Guernesey : 17H00 (Jour -1)
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Corée du Sud : 03H00
Guernesey : 18H00 (Jour -1)
-
Corée du Sud : 04H00
Guernesey : 19H00 (Jour -1)
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Corée du Sud : 05H00
Guernesey : 20H00 (Jour -1)
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Corée du Sud : 06H00
Guernesey : 21H00 (Jour -1)
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Corée du Sud : 07H00
Guernesey : 22H00 (Jour -1)
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Corée du Sud : 08H00
Guernesey : 23H00 (Jour -1)
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Corée du Sud : 09H00
Guernesey : 00H00
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Corée du Sud : 10H00
Guernesey : 01H00
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Corée du Sud : 11H00
Guernesey : 02H00
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Corée du Sud : 12H00
Guernesey : 03H00
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Corée du Sud : 13H00
Guernesey : 04H00
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Corée du Sud : 14H00
Guernesey : 05H00
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Corée du Sud : 15H00
Guernesey : 06H00
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Corée du Sud : 16H00
Guernesey : 07H00
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Corée du Sud : 17H00
Guernesey : 08H00
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Corée du Sud : 18H00
Guernesey : 09H00
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Corée du Sud : 19H00
Guernesey : 10H00
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Corée du Sud : 20H00
Guernesey : 11H00
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Corée du Sud : 21H00
Guernesey : 12H00
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Corée du Sud : 22H00
Guernesey : 13H00
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Corée du Sud : 23H00
Guernesey : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre-Port depuis Séoul ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saint-Pierre-Port ou en revenant à Séoul, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Guernesey, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre-Port
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Guernesey Heure Actuelle Locale à Guernesey, Fuseau Horaire de Guernesey, Heure du lever du soleil à Guernesey, Heure du coucher du soleil à Guernesey ainsi que Heure du Zenith à Guernesey sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Guernesey, Heure du Crépuscule à Guernesey ainsi que Durée du Jour à Guernesey, Passage à l'heure d'hiver à Guernesey et surtout Passage à l'heure d'été à Guernesey.
Vladimir Pougatchiova