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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Corée du Nord et Svalbard & Île Jan Mayen est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Corée du Nord et Svalbard & Île Jan Mayen ?
Pour calculer l'heure de Svalbard & Île Jan Mayen, vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Corée du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Nord-Coréenne pour obtenir l'heure Svalbard & Île Jan Mayen.
Décalage Horaire entre la Corée du Nord et Svalbard & Île Jan Mayen Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Svalbard & Île Jan Mayen à partir de l'heure Nord-Coréenne.-
Corée du Nord : 00H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 17H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 01H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 18H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 02H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 19H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 03H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 20H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 04H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 21H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 05H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 22H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 06H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 23H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 07H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 00H00
-
Corée du Nord : 08H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 01H00
-
Corée du Nord : 09H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 02H00
-
Corée du Nord : 10H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 03H00
-
Corée du Nord : 11H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 04H00
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Corée du Nord : 12H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 05H00
-
Corée du Nord : 13H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 06H00
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Corée du Nord : 14H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 07H00
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Corée du Nord : 15H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 08H00
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Corée du Nord : 16H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 09H00
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Corée du Nord : 17H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 10H00
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Corée du Nord : 18H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 11H00
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Corée du Nord : 19H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 12H00
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Corée du Nord : 20H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 13H00
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Corée du Nord : 21H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 14H00
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Corée du Nord : 22H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 15H00
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Corée du Nord : 23H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Longyearbyen depuis Pyongyang ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Longyearbyen ou en revenant à Pyongyang, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Svalbard & Île Jan Mayen, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Longyearbyen
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Svalbard & Île Jan Mayen Heure Actuelle Locale à Svalbard & Île Jan Mayen, Fuseau Horaire de Svalbard & Île Jan Mayen et Heure du lever du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen également Heure du coucher du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen et Heure du Zenith à Svalbard & Île Jan Mayen mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Svalbard & Île Jan Mayen ou bien encore Heure du Crépuscule à Svalbard & Île Jan Mayen ainsi que Durée du Jour à Svalbard & Île Jan Mayen et surtout Passage à l'heure d'hiver à Svalbard & Île Jan Mayen mais aussi Passage à l'heure d'été à Svalbard & Île Jan Mayen.
Ánna Sakellaropoúlou