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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Corée du Nord et Portugal est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Corée du Nord et le Portugal ?
Pour calculer l'heure du Portugal, vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Corée du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Nord-Coréenne pour obtenir l'heure Portugaise.
Décalage Horaire entre la Corée du Nord et le Portugal Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Portugaise à partir de l'heure Nord-Coréenne.-
Corée du Nord : 00H00
Portugal : 16H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 01H00
Portugal : 17H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 02H00
Portugal : 18H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 03H00
Portugal : 19H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 04H00
Portugal : 20H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 05H00
Portugal : 21H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 06H00
Portugal : 22H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 07H00
Portugal : 23H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 08H00
Portugal : 00H00
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Corée du Nord : 09H00
Portugal : 01H00
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Corée du Nord : 10H00
Portugal : 02H00
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Corée du Nord : 11H00
Portugal : 03H00
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Corée du Nord : 12H00
Portugal : 04H00
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Corée du Nord : 13H00
Portugal : 05H00
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Corée du Nord : 14H00
Portugal : 06H00
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Corée du Nord : 15H00
Portugal : 07H00
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Corée du Nord : 16H00
Portugal : 08H00
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Corée du Nord : 17H00
Portugal : 09H00
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Corée du Nord : 18H00
Portugal : 10H00
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Corée du Nord : 19H00
Portugal : 11H00
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Corée du Nord : 20H00
Portugal : 12H00
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Corée du Nord : 21H00
Portugal : 13H00
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Corée du Nord : 22H00
Portugal : 14H00
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Corée du Nord : 23H00
Portugal : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lisbonne depuis Pyongyang ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Lisbonne ou en revenant à Pyongyang, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Portugal, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lisbonne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Portugal Heure Actuelle Locale au Portugal également Fuseau Horaire du Portugal sans oublier Heure du lever du soleil au Portugal et surtout Heure du coucher du soleil au Portugal mais aussi Heure du Zenith au Portugal et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Portugal et Heure du Crépuscule au Portugal ou bien encore Durée du Jour au Portugal et Passage à l'heure d'hiver au Portugal sans oublier Passage à l'heure d'été au Portugal.
Amália de Sousa