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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Corée du Nord et Donbass (Ukraine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Corée du Nord et le Donbass (Ukraine) ?
Pour calculer l'heure du Donbass (Ukraine), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Corée du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Nord-Coréenne pour obtenir l'heure Donbass.
Décalage Horaire entre la Corée du Nord et le Donbass (Ukraine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Donbass à partir de l'heure Nord-Coréenne.-
Corée du Nord : 00H00
Donbass (Ukraine) : 17H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 01H00
Donbass (Ukraine) : 18H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 02H00
Donbass (Ukraine) : 19H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 03H00
Donbass (Ukraine) : 20H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 04H00
Donbass (Ukraine) : 21H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 05H00
Donbass (Ukraine) : 22H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 06H00
Donbass (Ukraine) : 23H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 07H00
Donbass (Ukraine) : 00H00
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Corée du Nord : 08H00
Donbass (Ukraine) : 01H00
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Corée du Nord : 09H00
Donbass (Ukraine) : 02H00
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Corée du Nord : 10H00
Donbass (Ukraine) : 03H00
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Corée du Nord : 11H00
Donbass (Ukraine) : 04H00
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Corée du Nord : 12H00
Donbass (Ukraine) : 05H00
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Corée du Nord : 13H00
Donbass (Ukraine) : 06H00
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Corée du Nord : 14H00
Donbass (Ukraine) : 07H00
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Corée du Nord : 15H00
Donbass (Ukraine) : 08H00
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Corée du Nord : 16H00
Donbass (Ukraine) : 09H00
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Corée du Nord : 17H00
Donbass (Ukraine) : 10H00
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Corée du Nord : 18H00
Donbass (Ukraine) : 11H00
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Corée du Nord : 19H00
Donbass (Ukraine) : 12H00
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Corée du Nord : 20H00
Donbass (Ukraine) : 13H00
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Corée du Nord : 21H00
Donbass (Ukraine) : 14H00
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Corée du Nord : 22H00
Donbass (Ukraine) : 15H00
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Corée du Nord : 23H00
Donbass (Ukraine) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kramatorsk depuis Pyongyang ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kramatorsk ou que vous prendrez le vol de retour pour Pyongyang :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Donbass (Ukraine). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kramatorsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Donbass (Ukraine) Heure Actuelle Locale au Donbass (Ukraine) également Fuseau Horaire du Donbass (Ukraine) et surtout Heure du lever du soleil au Donbass (Ukraine) mais aussi Heure du coucher du soleil au Donbass (Ukraine) ainsi que Heure du Zenith au Donbass (Ukraine) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Donbass (Ukraine), Heure du Crépuscule au Donbass (Ukraine) ainsi que Durée du Jour au Donbass (Ukraine) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Donbass (Ukraine) et surtout Passage à l'heure d'été au Donbass (Ukraine).
Ioulia Tourtchynov