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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Corée du Nord et Donbass (Ukraine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Corée du Nord et le Donbass (Ukraine) ?
Pour calculer l'heure du Donbass (Ukraine), vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Corée du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Nord-Coréenne pour obtenir l'heure Donbass.
Décalage Horaire entre la Corée du Nord et le Donbass (Ukraine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Donbass à partir de l'heure Nord-Coréenne.-
Corée du Nord : 00H00
Donbass (Ukraine) : 18H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 01H00
Donbass (Ukraine) : 19H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 02H00
Donbass (Ukraine) : 20H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 03H00
Donbass (Ukraine) : 21H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 04H00
Donbass (Ukraine) : 22H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 05H00
Donbass (Ukraine) : 23H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 06H00
Donbass (Ukraine) : 00H00
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Corée du Nord : 07H00
Donbass (Ukraine) : 01H00
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Corée du Nord : 08H00
Donbass (Ukraine) : 02H00
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Corée du Nord : 09H00
Donbass (Ukraine) : 03H00
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Corée du Nord : 10H00
Donbass (Ukraine) : 04H00
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Corée du Nord : 11H00
Donbass (Ukraine) : 05H00
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Corée du Nord : 12H00
Donbass (Ukraine) : 06H00
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Corée du Nord : 13H00
Donbass (Ukraine) : 07H00
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Corée du Nord : 14H00
Donbass (Ukraine) : 08H00
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Corée du Nord : 15H00
Donbass (Ukraine) : 09H00
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Corée du Nord : 16H00
Donbass (Ukraine) : 10H00
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Corée du Nord : 17H00
Donbass (Ukraine) : 11H00
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Corée du Nord : 18H00
Donbass (Ukraine) : 12H00
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Corée du Nord : 19H00
Donbass (Ukraine) : 13H00
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Corée du Nord : 20H00
Donbass (Ukraine) : 14H00
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Corée du Nord : 21H00
Donbass (Ukraine) : 15H00
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Corée du Nord : 22H00
Donbass (Ukraine) : 16H00
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Corée du Nord : 23H00
Donbass (Ukraine) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kramatorsk depuis Pyongyang ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Kramatorsk ou votre retour à Pyongyang :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Donbass (Ukraine). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kramatorsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Donbass (Ukraine) Heure Actuelle Locale au Donbass (Ukraine) également Fuseau Horaire du Donbass (Ukraine) ainsi que Heure du lever du soleil au Donbass (Ukraine) mais aussi Heure du coucher du soleil au Donbass (Ukraine) sans oublier Heure du Zenith au Donbass (Ukraine) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Donbass (Ukraine) mais aussi Heure du Crépuscule au Donbass (Ukraine), Durée du Jour au Donbass (Ukraine), Passage à l'heure d'hiver au Donbass (Ukraine), Passage à l'heure d'été au Donbass (Ukraine).
Ioulia Tourtchynov