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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Corée du Nord et Vallée d'Aoste (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Corée du Nord et la Vallée d'Aoste (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Vallée d'Aoste (Italie), vous devez retirer 07H00 à l'heure de la Corée du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Nord-Coréenne pour obtenir l'heure Vallée d'Aoste.
Décalage Horaire entre la Corée du Nord et la Vallée d'Aoste (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Vallée d'Aoste à partir de l'heure Nord-Coréenne.-
Corée du Nord : 00H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 17H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 01H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 18H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 02H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 19H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 03H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 20H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 04H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 21H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 05H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 22H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 06H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 23H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 07H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 00H00
-
Corée du Nord : 08H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 01H00
-
Corée du Nord : 09H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 02H00
-
Corée du Nord : 10H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 03H00
-
Corée du Nord : 11H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 04H00
-
Corée du Nord : 12H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 05H00
-
Corée du Nord : 13H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 06H00
-
Corée du Nord : 14H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 07H00
-
Corée du Nord : 15H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 08H00
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Corée du Nord : 16H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 09H00
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Corée du Nord : 17H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 10H00
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Corée du Nord : 18H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 11H00
-
Corée du Nord : 19H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 12H00
-
Corée du Nord : 20H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 13H00
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Corée du Nord : 21H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 14H00
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Corée du Nord : 22H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 15H00
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Corée du Nord : 23H00
Vallée d'Aoste (Italie) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Aosta depuis Pyongyang ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Aosta ou que vous prendrez le vol de retour pour Pyongyang :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Vallée d'Aoste (Italie).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Aosta
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Vallée d'Aoste (Italie) Heure Actuelle Locale en Vallée d'Aoste (Italie) également Fuseau Horaire de la Vallée d'Aoste (Italie) et Heure du lever du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) également Heure du coucher du soleil en Vallée d'Aoste (Italie) sans oublier Heure du Zenith en Vallée d'Aoste (Italie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Vallée d'Aoste (Italie), Heure du Crépuscule en Vallée d'Aoste (Italie), Durée du Jour en Vallée d'Aoste (Italie) et Passage à l'heure d'hiver en Vallée d'Aoste (Italie) également Passage à l'heure d'été en Vallée d'Aoste (Italie).
Carla Mattarella