Décalage Horaire entre la Corée du Nord et la Sardaigne (Italie)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Corée du Nord et Sardaigne (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Corée du Nord et la Sardaigne (Italie) ?

Décalage Horaire entre la Corée du Nord et la Sardaigne (Italie) Heure par Heure

• Corée du Nord : 00H00

  Sardaigne (Italie) : 16H00 (Jour -1)

• Corée du Nord : 01H00

  Sardaigne (Italie) : 17H00 (Jour -1)

• Corée du Nord : 02H00

  Sardaigne (Italie) : 18H00 (Jour -1)

• Corée du Nord : 03H00

  Sardaigne (Italie) : 19H00 (Jour -1)

• Corée du Nord : 04H00

  Sardaigne (Italie) : 20H00 (Jour -1)

• Corée du Nord : 05H00

  Sardaigne (Italie) : 21H00 (Jour -1)

• Corée du Nord : 06H00

  Sardaigne (Italie) : 22H00 (Jour -1)

• Corée du Nord : 07H00

  Sardaigne (Italie) : 23H00 (Jour -1)

• Corée du Nord : 08H00

  Sardaigne (Italie) : 00H00

• Corée du Nord : 09H00

  Sardaigne (Italie) : 01H00

• Corée du Nord : 10H00

  Sardaigne (Italie) : 02H00

• Corée du Nord : 11H00

  Sardaigne (Italie) : 03H00

• Corée du Nord : 12H00

  Sardaigne (Italie) : 04H00

• Corée du Nord : 13H00

  Sardaigne (Italie) : 05H00

• Corée du Nord : 14H00

  Sardaigne (Italie) : 06H00

• Corée du Nord : 15H00

  Sardaigne (Italie) : 07H00

• Corée du Nord : 16H00

  Sardaigne (Italie) : 08H00

• Corée du Nord : 17H00

  Sardaigne (Italie) : 09H00

• Corée du Nord : 18H00

  Sardaigne (Italie) : 10H00

• Corée du Nord : 19H00

  Sardaigne (Italie) : 11H00

• Corée du Nord : 20H00

  Sardaigne (Italie) : 12H00

• Corée du Nord : 21H00

  Sardaigne (Italie) : 13H00

• Corée du Nord : 22H00

  Sardaigne (Italie) : 14H00

• Corée du Nord : 23H00

  Sardaigne (Italie) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cagliari depuis Pyongyang ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Cagliari ou en revenant à Pyongyang, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Sardaigne (Italie).
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cagliari

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sardaigne (Italie) Heure Actuelle Locale en Sardaigne (Italie) sans oublier Fuseau Horaire de la Sardaigne (Italie), Heure du lever du soleil en Sardaigne (Italie) et surtout Heure du coucher du soleil en Sardaigne (Italie) et Heure du Zenith en Sardaigne (Italie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sardaigne (Italie) et Heure du Crépuscule en Sardaigne (Italie) et Durée du Jour en Sardaigne (Italie), Passage à l'heure d'hiver en Sardaigne (Italie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Sardaigne (Italie).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Carla Mattarella