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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Corée du Nord et Lituanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Corée du Nord et la Lituanie ?
Pour calculer l'heure de la Lituanie, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Corée du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Nord-Coréenne pour obtenir l'heure Lituanienne.
Décalage Horaire entre la Corée du Nord et la Lituanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lituanienne à partir de l'heure Nord-Coréenne.-
Corée du Nord : 00H00
Lituanie : 18H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 01H00
Lituanie : 19H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 02H00
Lituanie : 20H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 03H00
Lituanie : 21H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 04H00
Lituanie : 22H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 05H00
Lituanie : 23H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 06H00
Lituanie : 00H00
-
Corée du Nord : 07H00
Lituanie : 01H00
-
Corée du Nord : 08H00
Lituanie : 02H00
-
Corée du Nord : 09H00
Lituanie : 03H00
-
Corée du Nord : 10H00
Lituanie : 04H00
-
Corée du Nord : 11H00
Lituanie : 05H00
-
Corée du Nord : 12H00
Lituanie : 06H00
-
Corée du Nord : 13H00
Lituanie : 07H00
-
Corée du Nord : 14H00
Lituanie : 08H00
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Corée du Nord : 15H00
Lituanie : 09H00
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Corée du Nord : 16H00
Lituanie : 10H00
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Corée du Nord : 17H00
Lituanie : 11H00
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Corée du Nord : 18H00
Lituanie : 12H00
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Corée du Nord : 19H00
Lituanie : 13H00
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Corée du Nord : 20H00
Lituanie : 14H00
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Corée du Nord : 21H00
Lituanie : 15H00
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Corée du Nord : 22H00
Lituanie : 16H00
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Corée du Nord : 23H00
Lituanie : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vilnius depuis Pyongyang ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Vilnius ou votre retour à Pyongyang :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Lituanie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vilnius
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lituanie Heure Actuelle Locale en Lituanie, Fuseau Horaire de la Lituanie, Heure du lever du soleil en Lituanie et surtout Heure du coucher du soleil en Lituanie, Heure du Zenith en Lituanie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lituanie et surtout Heure du Crépuscule en Lituanie mais aussi Durée du Jour en Lituanie, Passage à l'heure d'hiver en Lituanie mais aussi Passage à l'heure d'été en Lituanie.
Luminita Iohannis