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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Corée du Nord et Albanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Corée du Nord et l'Albanie ?
Pour calculer l'heure d'Albanie, vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Corée du Nord.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Nord-Coréenne pour obtenir l'heure Albanaise.
Décalage Horaire entre la Corée du Nord et l'Albanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albanaise à partir de l'heure Nord-Coréenne.-
Corée du Nord : 00H00
Albanie : 16H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 01H00
Albanie : 17H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 02H00
Albanie : 18H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 03H00
Albanie : 19H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 04H00
Albanie : 20H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 05H00
Albanie : 21H00 (Jour -1)
-
Corée du Nord : 06H00
Albanie : 22H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 07H00
Albanie : 23H00 (Jour -1)
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Corée du Nord : 08H00
Albanie : 00H00
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Corée du Nord : 09H00
Albanie : 01H00
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Corée du Nord : 10H00
Albanie : 02H00
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Corée du Nord : 11H00
Albanie : 03H00
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Corée du Nord : 12H00
Albanie : 04H00
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Corée du Nord : 13H00
Albanie : 05H00
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Corée du Nord : 14H00
Albanie : 06H00
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Corée du Nord : 15H00
Albanie : 07H00
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Corée du Nord : 16H00
Albanie : 08H00
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Corée du Nord : 17H00
Albanie : 09H00
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Corée du Nord : 18H00
Albanie : 10H00
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Corée du Nord : 19H00
Albanie : 11H00
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Corée du Nord : 20H00
Albanie : 12H00
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Corée du Nord : 21H00
Albanie : 13H00
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Corée du Nord : 22H00
Albanie : 14H00
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Corée du Nord : 23H00
Albanie : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tirana depuis Pyongyang ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Tirana ou votre retour à Pyongyang :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Albanie.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tirana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Albanie Heure Actuelle Locale en Albanie et surtout Fuseau Horaire d'Albanie ou bien encore Heure du lever du soleil en Albanie mais aussi Heure du coucher du soleil en Albanie ainsi que Heure du Zenith en Albanie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Albanie ou bien encore Heure du Crépuscule en Albanie ou bien encore Durée du Jour en Albanie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Albanie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Albanie.
Jonas Keller-Sutter