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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Colombie et Pays-Bas est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Colombie et les Pays-Bas ?
Pour calculer l'heure des Pays-Bas, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de la Colombie.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Colombienne pour obtenir l'heure Néerlandaise.
Décalage Horaire entre la Colombie et les Pays-Bas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néerlandaise à partir de l'heure Colombienne.-
Colombie : 00H00
Pays-Bas : 07H00
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Colombie : 01H00
Pays-Bas : 08H00
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Colombie : 02H00
Pays-Bas : 09H00
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Colombie : 03H00
Pays-Bas : 10H00
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Colombie : 04H00
Pays-Bas : 11H00
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Colombie : 05H00
Pays-Bas : 12H00
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Colombie : 06H00
Pays-Bas : 13H00
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Colombie : 07H00
Pays-Bas : 14H00
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Colombie : 08H00
Pays-Bas : 15H00
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Colombie : 09H00
Pays-Bas : 16H00
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Colombie : 10H00
Pays-Bas : 17H00
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Colombie : 11H00
Pays-Bas : 18H00
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Colombie : 12H00
Pays-Bas : 19H00
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Colombie : 13H00
Pays-Bas : 20H00
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Colombie : 14H00
Pays-Bas : 21H00
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Colombie : 15H00
Pays-Bas : 22H00
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Colombie : 16H00
Pays-Bas : 23H00
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Colombie : 17H00
Pays-Bas : 00H00 (Jour +1)
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Colombie : 18H00
Pays-Bas : 01H00 (Jour +1)
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Colombie : 19H00
Pays-Bas : 02H00 (Jour +1)
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Colombie : 20H00
Pays-Bas : 03H00 (Jour +1)
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Colombie : 21H00
Pays-Bas : 04H00 (Jour +1)
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Colombie : 22H00
Pays-Bas : 05H00 (Jour +1)
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Colombie : 23H00
Pays-Bas : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amsterdam depuis Bogota ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Amsterdam ou en revenant à Bogota, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé aux Pays-Bas, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amsterdam
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays-Bas Heure Actuelle Locale aux Pays-Bas, Fuseau Horaire des Pays-Bas sans oublier Heure du lever du soleil aux Pays-Bas et surtout Heure du coucher du soleil aux Pays-Bas et Heure du Zenith aux Pays-Bas également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays-Bas mais aussi Heure du Crépuscule aux Pays-Bas sans oublier Durée du Jour aux Pays-Bas ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Pays-Bas et surtout Passage à l'heure d'été aux Pays-Bas.
Vera Rutte