Décalage Horaire entre la Colombie et le Portugal

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Colombie et Portugal est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Colombie et le Portugal ?

Décalage Horaire entre la Colombie et le Portugal Heure par Heure

• Colombie : 00H00

  Portugal : 05H00

• Colombie : 01H00

  Portugal : 06H00

• Colombie : 02H00

  Portugal : 07H00

• Colombie : 03H00

  Portugal : 08H00

• Colombie : 04H00

  Portugal : 09H00

• Colombie : 05H00

  Portugal : 10H00

• Colombie : 06H00

  Portugal : 11H00

• Colombie : 07H00

  Portugal : 12H00

• Colombie : 08H00

  Portugal : 13H00

• Colombie : 09H00

  Portugal : 14H00

• Colombie : 10H00

  Portugal : 15H00

• Colombie : 11H00

  Portugal : 16H00

• Colombie : 12H00

  Portugal : 17H00

• Colombie : 13H00

  Portugal : 18H00

• Colombie : 14H00

  Portugal : 19H00

• Colombie : 15H00

  Portugal : 20H00

• Colombie : 16H00

  Portugal : 21H00

• Colombie : 17H00

  Portugal : 22H00

• Colombie : 18H00

  Portugal : 23H00

• Colombie : 19H00

  Portugal : 00H00 (Jour +1)

• Colombie : 20H00

  Portugal : 01H00 (Jour +1)

• Colombie : 21H00

  Portugal : 02H00 (Jour +1)

• Colombie : 22H00

  Portugal : 03H00 (Jour +1)

• Colombie : 23H00

  Portugal : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lisbonne depuis Bogota ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Lisbonne ou que vous prendrez le vol de retour pour Bogota :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé au Portugal, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lisbonne

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Portugal Heure Actuelle Locale au Portugal mais aussi Fuseau Horaire du Portugal mais aussi Heure du lever du soleil au Portugal ainsi que Heure du coucher du soleil au Portugal ou bien encore Heure du Zenith au Portugal ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Portugal et surtout Heure du Crépuscule au Portugal également Durée du Jour au Portugal et Passage à l'heure d'hiver au Portugal sans oublier Passage à l'heure d'été au Portugal.

Publié le 25/05/2022 - 10:01

Amália de Sousa