Décalage Horaire entre la Colombie et la Tchétchénie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre la Colombie et la Tchétchénie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Tchétchénie (Russie) quand il est par exemple 12H en Colombie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bogota et Grozny, comment calculer le décalage horaire entre la Colombie et la Tchétchénie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Colombie et la Tchétchénie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Grozny et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre la Colombie et la Tchétchénie (Russie) : 08H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Colombie et Tchétchénie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Colombie et la Tchétchénie (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Tchétchénie (Russie), vous devez ajouter 08H00 à l'heure de la Colombie.
Autrement dit, vous devez 8H l'heure Colombienne pour obtenir l'heure Tchétchénie.

Décalage Horaire entre la Colombie et la Tchétchénie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchétchénie à partir de l'heure Colombienne.

Colombie : 00H00
Tchétchénie (Russie) : 08H00
Colombie : 01H00
Tchétchénie (Russie) : 09H00
Colombie : 02H00
Tchétchénie (Russie) : 10H00
Colombie : 03H00
Tchétchénie (Russie) : 11H00
Colombie : 04H00
Tchétchénie (Russie) : 12H00
Colombie : 05H00
Tchétchénie (Russie) : 13H00
Colombie : 06H00
Tchétchénie (Russie) : 14H00
Colombie : 07H00
Tchétchénie (Russie) : 15H00
Colombie : 08H00
Tchétchénie (Russie) : 16H00
Colombie : 09H00
Tchétchénie (Russie) : 17H00
Colombie : 10H00
Tchétchénie (Russie) : 18H00
Colombie : 11H00
Tchétchénie (Russie) : 19H00
Colombie : 12H00
Tchétchénie (Russie) : 20H00
Colombie : 13H00
Tchétchénie (Russie) : 21H00
Colombie : 14H00
Tchétchénie (Russie) : 22H00
Colombie : 15H00
Tchétchénie (Russie) : 23H00
Colombie : 16H00
Tchétchénie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Colombie : 17H00
Tchétchénie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
Colombie : 18H00
Tchétchénie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
Colombie : 19H00
Tchétchénie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
Colombie : 20H00
Tchétchénie (Russie) : 04H00 (Jour +1)
Colombie : 21H00
Tchétchénie (Russie) : 05H00 (Jour +1)
Colombie : 22H00
Tchétchénie (Russie) : 06H00 (Jour +1)
Colombie : 23H00
Tchétchénie (Russie) : 07H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Grozny depuis Bogota ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Grozny ou votre retour à Bogota :

Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Tchétchénie (Russie).
Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Grozny

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchétchénie (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchétchénie (Russie) et surtout Fuseau Horaire de la Tchétchénie (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Tchétchénie (Russie) également Heure du coucher du soleil en Tchétchénie (Russie) ou bien encore Heure du Zenith en Tchétchénie (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchétchénie (Russie) et surtout Heure du Crépuscule en Tchétchénie (Russie) également Durée du Jour en Tchétchénie (Russie) également Passage à l'heure d'hiver en Tchétchénie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Tchétchénie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Vladimir Pougatchiova

Vladimir Pougatchiova

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