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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Colombie et Mordovie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Colombie et la Mordovie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Mordovie (Russie), vous devez ajouter 08H00 à l'heure de la Colombie.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Colombienne pour obtenir l'heure Mordovie.
Décalage Horaire entre la Colombie et la Mordovie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mordovie à partir de l'heure Colombienne.-
Colombie : 00H00
Mordovie (Russie) : 08H00
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Colombie : 01H00
Mordovie (Russie) : 09H00
-
Colombie : 02H00
Mordovie (Russie) : 10H00
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Colombie : 03H00
Mordovie (Russie) : 11H00
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Colombie : 04H00
Mordovie (Russie) : 12H00
-
Colombie : 05H00
Mordovie (Russie) : 13H00
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Colombie : 06H00
Mordovie (Russie) : 14H00
-
Colombie : 07H00
Mordovie (Russie) : 15H00
-
Colombie : 08H00
Mordovie (Russie) : 16H00
-
Colombie : 09H00
Mordovie (Russie) : 17H00
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Colombie : 10H00
Mordovie (Russie) : 18H00
-
Colombie : 11H00
Mordovie (Russie) : 19H00
-
Colombie : 12H00
Mordovie (Russie) : 20H00
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Colombie : 13H00
Mordovie (Russie) : 21H00
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Colombie : 14H00
Mordovie (Russie) : 22H00
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Colombie : 15H00
Mordovie (Russie) : 23H00
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Colombie : 16H00
Mordovie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Colombie : 17H00
Mordovie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
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Colombie : 18H00
Mordovie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
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Colombie : 19H00
Mordovie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
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Colombie : 20H00
Mordovie (Russie) : 04H00 (Jour +1)
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Colombie : 21H00
Mordovie (Russie) : 05H00 (Jour +1)
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Colombie : 22H00
Mordovie (Russie) : 06H00 (Jour +1)
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Colombie : 23H00
Mordovie (Russie) : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saransk depuis Bogota ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bogota en vacances ou vous envoler à Saransk :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Mordovie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saransk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Mordovie (Russie) Heure Actuelle Locale en Mordovie (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire de la Mordovie (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil en Mordovie (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Mordovie (Russie), Heure du Zenith en Mordovie (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Mordovie (Russie) et surtout Heure du Crépuscule en Mordovie (Russie) et surtout Durée du Jour en Mordovie (Russie) également Passage à l'heure d'hiver en Mordovie (Russie) également Passage à l'heure d'été en Mordovie (Russie).
Natalia Medvedev