Décalage Horaire entre la Colombie et la Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Colombie et Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Colombie et la Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) ?

Décalage Horaire entre la Colombie et la Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) Heure par Heure

• Colombie : 00H00

  Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 07H00

• Colombie : 01H00

  Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 08H00

• Colombie : 02H00

  Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 09H00

• Colombie : 03H00

  Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 10H00

• Colombie : 04H00

  Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 11H00

• Colombie : 05H00

  Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 12H00

• Colombie : 06H00

  Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 13H00

• Colombie : 07H00

  Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 14H00

• Colombie : 08H00

  Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 15H00

• Colombie : 09H00

  Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 16H00

• Colombie : 10H00

  Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 17H00

• Colombie : 11H00

  Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 18H00

• Colombie : 12H00

  Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 19H00

• Colombie : 13H00

  Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 20H00

• Colombie : 14H00

  Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 21H00

• Colombie : 15H00

  Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 22H00

• Colombie : 16H00

  Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 23H00

• Colombie : 17H00

  Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 00H00 (Jour +1)

• Colombie : 18H00

  Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 01H00 (Jour +1)

• Colombie : 19H00

  Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 02H00 (Jour +1)

• Colombie : 20H00

  Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 03H00 (Jour +1)

• Colombie : 21H00

  Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 04H00 (Jour +1)

• Colombie : 22H00

  Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 05H00 (Jour +1)

• Colombie : 23H00

  Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sarajevo depuis Bogota ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Sarajevo ou votre retour à Bogota :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine).
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sarajevo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) Heure Actuelle Locale en Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) ainsi que Fuseau Horaire de la Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine), Heure du lever du soleil en Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) et Heure du coucher du soleil en Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) et surtout Heure du Zenith en Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) et Heure du Crépuscule en Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine), Durée du Jour en Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) sans oublier Passage à l'heure d'été en Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Sanna Stubb