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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Colombie et Bosnie-Herzégovine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Colombie et la Bosnie-Herzégovine ?
Pour calculer l'heure de la Bosnie-Herzégovine, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de la Colombie.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Colombienne pour obtenir l'heure Bosnienne.
Décalage Horaire entre la Colombie et la Bosnie-Herzégovine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bosnienne à partir de l'heure Colombienne.-
Colombie : 00H00
Bosnie-Herzégovine : 07H00
-
Colombie : 01H00
Bosnie-Herzégovine : 08H00
-
Colombie : 02H00
Bosnie-Herzégovine : 09H00
-
Colombie : 03H00
Bosnie-Herzégovine : 10H00
-
Colombie : 04H00
Bosnie-Herzégovine : 11H00
-
Colombie : 05H00
Bosnie-Herzégovine : 12H00
-
Colombie : 06H00
Bosnie-Herzégovine : 13H00
-
Colombie : 07H00
Bosnie-Herzégovine : 14H00
-
Colombie : 08H00
Bosnie-Herzégovine : 15H00
-
Colombie : 09H00
Bosnie-Herzégovine : 16H00
-
Colombie : 10H00
Bosnie-Herzégovine : 17H00
-
Colombie : 11H00
Bosnie-Herzégovine : 18H00
-
Colombie : 12H00
Bosnie-Herzégovine : 19H00
-
Colombie : 13H00
Bosnie-Herzégovine : 20H00
-
Colombie : 14H00
Bosnie-Herzégovine : 21H00
-
Colombie : 15H00
Bosnie-Herzégovine : 22H00
-
Colombie : 16H00
Bosnie-Herzégovine : 23H00
-
Colombie : 17H00
Bosnie-Herzégovine : 00H00 (Jour +1)
-
Colombie : 18H00
Bosnie-Herzégovine : 01H00 (Jour +1)
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Colombie : 19H00
Bosnie-Herzégovine : 02H00 (Jour +1)
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Colombie : 20H00
Bosnie-Herzégovine : 03H00 (Jour +1)
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Colombie : 21H00
Bosnie-Herzégovine : 04H00 (Jour +1)
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Colombie : 22H00
Bosnie-Herzégovine : 05H00 (Jour +1)
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Colombie : 23H00
Bosnie-Herzégovine : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sarajevo depuis Bogota ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Sarajevo ou en revenant à Bogota, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Bosnie-Herzégovine, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sarajevo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bosnie-Herzégovine Heure Actuelle Locale en Bosnie-Herzégovine mais aussi Fuseau Horaire de la Bosnie-Herzégovine mais aussi Heure du lever du soleil en Bosnie-Herzégovine également Heure du coucher du soleil en Bosnie-Herzégovine, Heure du Zenith en Bosnie-Herzégovine, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bosnie-Herzégovine et surtout Heure du Crépuscule en Bosnie-Herzégovine mais aussi Durée du Jour en Bosnie-Herzégovine et surtout Passage à l'heure d'hiver en Bosnie-Herzégovine également Passage à l'heure d'été en Bosnie-Herzégovine.
Karl Straub