Décalage Horaire entre la Colombie et l'Estonie

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Colombie et Estonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Colombie et l'Estonie ?

Décalage Horaire entre la Colombie et l'Estonie Heure par Heure

• Colombie : 00H00

  Estonie : 08H00

• Colombie : 01H00

  Estonie : 09H00

• Colombie : 02H00

  Estonie : 10H00

• Colombie : 03H00

  Estonie : 11H00

• Colombie : 04H00

  Estonie : 12H00

• Colombie : 05H00

  Estonie : 13H00

• Colombie : 06H00

  Estonie : 14H00

• Colombie : 07H00

  Estonie : 15H00

• Colombie : 08H00

  Estonie : 16H00

• Colombie : 09H00

  Estonie : 17H00

• Colombie : 10H00

  Estonie : 18H00

• Colombie : 11H00

  Estonie : 19H00

• Colombie : 12H00

  Estonie : 20H00

• Colombie : 13H00

  Estonie : 21H00

• Colombie : 14H00

  Estonie : 22H00

• Colombie : 15H00

  Estonie : 23H00

• Colombie : 16H00

  Estonie : 00H00 (Jour +1)

• Colombie : 17H00

  Estonie : 01H00 (Jour +1)

• Colombie : 18H00

  Estonie : 02H00 (Jour +1)

• Colombie : 19H00

  Estonie : 03H00 (Jour +1)

• Colombie : 20H00

  Estonie : 04H00 (Jour +1)

• Colombie : 21H00

  Estonie : 05H00 (Jour +1)

• Colombie : 22H00

  Estonie : 06H00 (Jour +1)

• Colombie : 23H00

  Estonie : 07H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tallinn depuis Bogota ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tallinn ou que vous prendrez le vol de retour pour Bogota :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Sortez et explorez un peu l'Estonie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tallinn

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Estonie Heure Actuelle Locale en Estonie sans oublier Fuseau Horaire d'Estonie ou bien encore Heure du lever du soleil en Estonie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Estonie ou bien encore Heure du Zenith en Estonie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Estonie ainsi que Heure du Crépuscule en Estonie mais aussi Durée du Jour en Estonie, Passage à l'heure d'hiver en Estonie mais aussi Passage à l'heure d'été en Estonie.

Publié le 25/05/2022 - 09:59

Angela Schäuble