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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Colombie et Guernesey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Colombie et Guernesey ?
Pour calculer l'heure de Guernesey, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de la Colombie.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Colombienne pour obtenir l'heure Guernesiaise.
Décalage Horaire entre la Colombie et Guernesey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guernesiaise à partir de l'heure Colombienne.-
Colombie : 00H00
Guernesey : 05H00
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Colombie : 01H00
Guernesey : 06H00
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Colombie : 02H00
Guernesey : 07H00
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Colombie : 03H00
Guernesey : 08H00
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Colombie : 04H00
Guernesey : 09H00
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Colombie : 05H00
Guernesey : 10H00
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Colombie : 06H00
Guernesey : 11H00
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Colombie : 07H00
Guernesey : 12H00
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Colombie : 08H00
Guernesey : 13H00
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Colombie : 09H00
Guernesey : 14H00
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Colombie : 10H00
Guernesey : 15H00
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Colombie : 11H00
Guernesey : 16H00
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Colombie : 12H00
Guernesey : 17H00
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Colombie : 13H00
Guernesey : 18H00
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Colombie : 14H00
Guernesey : 19H00
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Colombie : 15H00
Guernesey : 20H00
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Colombie : 16H00
Guernesey : 21H00
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Colombie : 17H00
Guernesey : 22H00
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Colombie : 18H00
Guernesey : 23H00
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Colombie : 19H00
Guernesey : 00H00 (Jour +1)
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Colombie : 20H00
Guernesey : 01H00 (Jour +1)
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Colombie : 21H00
Guernesey : 02H00 (Jour +1)
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Colombie : 22H00
Guernesey : 03H00 (Jour +1)
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Colombie : 23H00
Guernesey : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre-Port depuis Bogota ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bogota en vacances ou vous envoler à Saint-Pierre-Port :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Guernesey. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre-Port
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Guernesey Heure Actuelle Locale à Guernesey ou bien encore Fuseau Horaire de Guernesey, Heure du lever du soleil à Guernesey, Heure du coucher du soleil à Guernesey et surtout Heure du Zenith à Guernesey ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Guernesey mais aussi Heure du Crépuscule à Guernesey et Durée du Jour à Guernesey sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Guernesey sans oublier Passage à l'heure d'été à Guernesey.
Nicolae Grindeanu