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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Chine et Svalbard & Île Jan Mayen est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Chine et Svalbard & Île Jan Mayen ?
Pour calculer l'heure de Svalbard & Île Jan Mayen, vous devez retirer 06H00 à l'heure de la Chine.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Chinoise pour obtenir l'heure Svalbard & Île Jan Mayen.
Décalage Horaire entre la Chine et Svalbard & Île Jan Mayen Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Svalbard & Île Jan Mayen à partir de l'heure Chinoise.-
Chine : 00H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 18H00 (Jour -1)
-
Chine : 01H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 19H00 (Jour -1)
-
Chine : 02H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 20H00 (Jour -1)
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Chine : 03H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 21H00 (Jour -1)
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Chine : 04H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 22H00 (Jour -1)
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Chine : 05H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 23H00 (Jour -1)
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Chine : 06H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 00H00
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Chine : 07H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 01H00
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Chine : 08H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 02H00
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Chine : 09H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 03H00
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Chine : 10H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 04H00
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Chine : 11H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 05H00
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Chine : 12H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 06H00
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Chine : 13H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 07H00
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Chine : 14H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 08H00
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Chine : 15H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 09H00
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Chine : 16H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 10H00
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Chine : 17H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 11H00
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Chine : 18H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 12H00
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Chine : 19H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 13H00
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Chine : 20H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 14H00
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Chine : 21H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 15H00
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Chine : 22H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 16H00
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Chine : 23H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Longyearbyen depuis Beijing / Pékin ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Beijing / Pékin en vacances ou vous envoler à Longyearbyen :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Svalbard & Île Jan Mayen.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Longyearbyen
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Svalbard & Île Jan Mayen Heure Actuelle Locale à Svalbard & Île Jan Mayen et Fuseau Horaire de Svalbard & Île Jan Mayen et surtout Heure du lever du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen ainsi que Heure du coucher du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen mais aussi Heure du Zenith à Svalbard & Île Jan Mayen ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Svalbard & Île Jan Mayen mais aussi Heure du Crépuscule à Svalbard & Île Jan Mayen sans oublier Durée du Jour à Svalbard & Île Jan Mayen ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Svalbard & Île Jan Mayen ou bien encore Passage à l'heure d'été à Svalbard & Île Jan Mayen.
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