Décalage Horaire entre la Chine et Svalbard & Île Jan Mayen

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Chine et Svalbard & Île Jan Mayen est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Chine et Svalbard & Île Jan Mayen ?

Décalage Horaire entre la Chine et Svalbard & Île Jan Mayen Heure par Heure

• Chine : 00H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 17H00 (Jour -1)

• Chine : 01H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 18H00 (Jour -1)

• Chine : 02H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 19H00 (Jour -1)

• Chine : 03H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 20H00 (Jour -1)

• Chine : 04H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 21H00 (Jour -1)

• Chine : 05H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 22H00 (Jour -1)

• Chine : 06H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 23H00 (Jour -1)

• Chine : 07H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 00H00

• Chine : 08H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 01H00

• Chine : 09H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 02H00

• Chine : 10H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 03H00

• Chine : 11H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 04H00

• Chine : 12H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 05H00

• Chine : 13H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 06H00

• Chine : 14H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 07H00

• Chine : 15H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 08H00

• Chine : 16H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 09H00

• Chine : 17H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 10H00

• Chine : 18H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 11H00

• Chine : 19H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 12H00

• Chine : 20H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 13H00

• Chine : 21H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 14H00

• Chine : 22H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 15H00

• Chine : 23H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Longyearbyen depuis Beijing / Pékin ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Longyearbyen ou que vous prendrez le vol de retour pour Beijing / Pékin :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Faire des activités relaxantes à Svalbard & Île Jan Mayen. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Longyearbyen

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Svalbard & Île Jan Mayen Heure Actuelle Locale à Svalbard & Île Jan Mayen ou bien encore Fuseau Horaire de Svalbard & Île Jan Mayen ainsi que Heure du lever du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen et surtout Heure du coucher du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen et Heure du Zenith à Svalbard & Île Jan Mayen sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Svalbard & Île Jan Mayen sans oublier Heure du Crépuscule à Svalbard & Île Jan Mayen et Durée du Jour à Svalbard & Île Jan Mayen sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Svalbard & Île Jan Mayen et Passage à l'heure d'été à Svalbard & Île Jan Mayen.

Publié le 07/06/2022 - 13:19

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