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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Chine et Royaume-Uni est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Chine et le Royaume-Uni ?
Pour calculer l'heure du Royaume-Uni, vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Chine.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Chinoise pour obtenir l'heure Britannique.
Décalage Horaire entre la Chine et le Royaume-Uni Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Britannique à partir de l'heure Chinoise.-
Chine : 00H00
Royaume-Uni : 16H00 (Jour -1)
-
Chine : 01H00
Royaume-Uni : 17H00 (Jour -1)
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Chine : 02H00
Royaume-Uni : 18H00 (Jour -1)
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Chine : 03H00
Royaume-Uni : 19H00 (Jour -1)
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Chine : 04H00
Royaume-Uni : 20H00 (Jour -1)
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Chine : 05H00
Royaume-Uni : 21H00 (Jour -1)
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Chine : 06H00
Royaume-Uni : 22H00 (Jour -1)
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Chine : 07H00
Royaume-Uni : 23H00 (Jour -1)
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Chine : 08H00
Royaume-Uni : 00H00
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Chine : 09H00
Royaume-Uni : 01H00
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Chine : 10H00
Royaume-Uni : 02H00
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Chine : 11H00
Royaume-Uni : 03H00
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Chine : 12H00
Royaume-Uni : 04H00
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Chine : 13H00
Royaume-Uni : 05H00
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Chine : 14H00
Royaume-Uni : 06H00
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Chine : 15H00
Royaume-Uni : 07H00
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Chine : 16H00
Royaume-Uni : 08H00
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Chine : 17H00
Royaume-Uni : 09H00
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Chine : 18H00
Royaume-Uni : 10H00
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Chine : 19H00
Royaume-Uni : 11H00
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Chine : 20H00
Royaume-Uni : 12H00
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Chine : 21H00
Royaume-Uni : 13H00
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Chine : 22H00
Royaume-Uni : 14H00
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Chine : 23H00
Royaume-Uni : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Londres depuis Beijing / Pékin ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Londres ou que vous prendrez le vol de retour pour Beijing / Pékin :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Royaume-Uni.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Londres
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Royaume-Uni Heure Actuelle Locale au Royaume-Uni ainsi que Fuseau Horaire du Royaume-Uni également Heure du lever du soleil au Royaume-Uni ainsi que Heure du coucher du soleil au Royaume-Uni et surtout Heure du Zenith au Royaume-Uni ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Royaume-Uni et surtout Heure du Crépuscule au Royaume-Uni, Durée du Jour au Royaume-Uni également Passage à l'heure d'hiver au Royaume-Uni, Passage à l'heure d'été au Royaume-Uni.
Edward Churchill