Décalage Horaire entre la Chine et la Touva (Touvanie) (Russie)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Chine et Touva (Touvanie) (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Chine et la Touva (Touvanie) (Russie) ?

Décalage Horaire entre la Chine et la Touva (Touvanie) (Russie) Heure par Heure

• Chine : 00H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 23H00 (Jour -1)

• Chine : 01H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 00H00

• Chine : 02H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 01H00

• Chine : 03H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 02H00

• Chine : 04H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 03H00

• Chine : 05H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 04H00

• Chine : 06H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 05H00

• Chine : 07H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 06H00

• Chine : 08H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 07H00

• Chine : 09H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 08H00

• Chine : 10H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 09H00

• Chine : 11H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 10H00

• Chine : 12H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 11H00

• Chine : 13H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 12H00

• Chine : 14H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 13H00

• Chine : 15H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 14H00

• Chine : 16H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 15H00

• Chine : 17H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 16H00

• Chine : 18H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 17H00

• Chine : 19H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 18H00

• Chine : 20H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 19H00

• Chine : 21H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 20H00

• Chine : 22H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 21H00

• Chine : 23H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kyzyl depuis Beijing / Pékin ?

Si vous prenez un vol pour Beijing / Pékin ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kyzyl, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Faire des activités relaxantes en Touva (Touvanie) (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kyzyl

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Touva (Touvanie) (Russie) Heure Actuelle Locale en Touva (Touvanie) (Russie) mais aussi Fuseau Horaire de la Touva (Touvanie) (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil en Touva (Touvanie) (Russie), Heure du coucher du soleil en Touva (Touvanie) (Russie), Heure du Zenith en Touva (Touvanie) (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Touva (Touvanie) (Russie) et Heure du Crépuscule en Touva (Touvanie) (Russie), Durée du Jour en Touva (Touvanie) (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Touva (Touvanie) (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Touva (Touvanie) (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Vladimir Pougatchiova