Décalage Horaire entre la Chine et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Chine et Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Chine et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ?

Décalage Horaire entre la Chine et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure par Heure

• Chine : 00H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 19H00 (Jour -1)

• Chine : 01H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 20H00 (Jour -1)

• Chine : 02H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 21H00 (Jour -1)

• Chine : 03H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 22H00 (Jour -1)

• Chine : 04H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 23H00 (Jour -1)

• Chine : 05H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 00H00

• Chine : 06H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 01H00

• Chine : 07H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 02H00

• Chine : 08H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 03H00

• Chine : 09H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 04H00

• Chine : 10H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 05H00

• Chine : 11H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 06H00

• Chine : 12H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 07H00

• Chine : 13H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 08H00

• Chine : 14H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 09H00

• Chine : 15H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 10H00

• Chine : 16H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 11H00

• Chine : 17H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 12H00

• Chine : 18H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 13H00

• Chine : 19H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 14H00

• Chine : 20H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 15H00

• Chine : 21H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 16H00

• Chine : 22H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 17H00

• Chine : 23H00

  Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vladikavkaz depuis Beijing / Pékin ?

Si vous prenez un vol pour Beijing / Pékin ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Vladikavkaz, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Faire des activités relaxantes en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vladikavkaz

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure Actuelle Locale en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ainsi que Fuseau Horaire d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ainsi que Heure du lever du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) également Heure du Zenith en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) également Heure du Crépuscule en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et surtout Durée du Jour en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Vladimir Pougatchiova