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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Chine et Écosse (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Chine et l'Écosse (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Écosse (Royaume-Uni), vous devez retirer 08H00 à l'heure de la Chine.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Chinoise pour obtenir l'heure Écossaise.
Décalage Horaire entre la Chine et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Écossaise à partir de l'heure Chinoise.-
Chine : 00H00
Écosse (Royaume-Uni) : 16H00 (Jour -1)
-
Chine : 01H00
Écosse (Royaume-Uni) : 17H00 (Jour -1)
-
Chine : 02H00
Écosse (Royaume-Uni) : 18H00 (Jour -1)
-
Chine : 03H00
Écosse (Royaume-Uni) : 19H00 (Jour -1)
-
Chine : 04H00
Écosse (Royaume-Uni) : 20H00 (Jour -1)
-
Chine : 05H00
Écosse (Royaume-Uni) : 21H00 (Jour -1)
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Chine : 06H00
Écosse (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)
-
Chine : 07H00
Écosse (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
-
Chine : 08H00
Écosse (Royaume-Uni) : 00H00
-
Chine : 09H00
Écosse (Royaume-Uni) : 01H00
-
Chine : 10H00
Écosse (Royaume-Uni) : 02H00
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Chine : 11H00
Écosse (Royaume-Uni) : 03H00
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Chine : 12H00
Écosse (Royaume-Uni) : 04H00
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Chine : 13H00
Écosse (Royaume-Uni) : 05H00
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Chine : 14H00
Écosse (Royaume-Uni) : 06H00
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Chine : 15H00
Écosse (Royaume-Uni) : 07H00
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Chine : 16H00
Écosse (Royaume-Uni) : 08H00
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Chine : 17H00
Écosse (Royaume-Uni) : 09H00
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Chine : 18H00
Écosse (Royaume-Uni) : 10H00
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Chine : 19H00
Écosse (Royaume-Uni) : 11H00
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Chine : 20H00
Écosse (Royaume-Uni) : 12H00
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Chine : 21H00
Écosse (Royaume-Uni) : 13H00
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Chine : 22H00
Écosse (Royaume-Uni) : 14H00
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Chine : 23H00
Écosse (Royaume-Uni) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis Beijing / Pékin ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Beijing / Pékin en vacances ou vous envoler à Edinburgh :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu l'Écosse (Royaume-Uni), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni) également Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni) et surtout Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni), Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni) également Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).
Elizabeth Wilson