Décalage Horaire entre la Bulgarie et la Tchoukotka (Russie)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bulgarie et Tchoukotka (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et la Tchoukotka (Russie) ?

Décalage Horaire entre la Bulgarie et la Tchoukotka (Russie) Heure par Heure

• Bulgarie : 00H00

  Tchoukotka (Russie) : 09H00

• Bulgarie : 01H00

  Tchoukotka (Russie) : 10H00

• Bulgarie : 02H00

  Tchoukotka (Russie) : 11H00

• Bulgarie : 03H00

  Tchoukotka (Russie) : 12H00

• Bulgarie : 04H00

  Tchoukotka (Russie) : 13H00

• Bulgarie : 05H00

  Tchoukotka (Russie) : 14H00

• Bulgarie : 06H00

  Tchoukotka (Russie) : 15H00

• Bulgarie : 07H00

  Tchoukotka (Russie) : 16H00

• Bulgarie : 08H00

  Tchoukotka (Russie) : 17H00

• Bulgarie : 09H00

  Tchoukotka (Russie) : 18H00

• Bulgarie : 10H00

  Tchoukotka (Russie) : 19H00

• Bulgarie : 11H00

  Tchoukotka (Russie) : 20H00

• Bulgarie : 12H00

  Tchoukotka (Russie) : 21H00

• Bulgarie : 13H00

  Tchoukotka (Russie) : 22H00

• Bulgarie : 14H00

  Tchoukotka (Russie) : 23H00

• Bulgarie : 15H00

  Tchoukotka (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• Bulgarie : 16H00

  Tchoukotka (Russie) : 01H00 (Jour +1)

• Bulgarie : 17H00

  Tchoukotka (Russie) : 02H00 (Jour +1)

• Bulgarie : 18H00

  Tchoukotka (Russie) : 03H00 (Jour +1)

• Bulgarie : 19H00

  Tchoukotka (Russie) : 04H00 (Jour +1)

• Bulgarie : 20H00

  Tchoukotka (Russie) : 05H00 (Jour +1)

• Bulgarie : 21H00

  Tchoukotka (Russie) : 06H00 (Jour +1)

• Bulgarie : 22H00

  Tchoukotka (Russie) : 07H00 (Jour +1)

• Bulgarie : 23H00

  Tchoukotka (Russie) : 08H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anadyr depuis Sofia ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Sofia en vacances ou vous envoler à Anadyr :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Faire des activités relaxantes en Tchoukotka (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anadyr

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchoukotka (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchoukotka (Russie) mais aussi Fuseau Horaire de la Tchoukotka (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil en Tchoukotka (Russie) et Heure du coucher du soleil en Tchoukotka (Russie) et Heure du Zenith en Tchoukotka (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchoukotka (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule en Tchoukotka (Russie) ou bien encore Durée du Jour en Tchoukotka (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Tchoukotka (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Tchoukotka (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Natalia Medvedev