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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bulgarie et Tchétchénie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et la Tchétchénie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Tchétchénie (Russie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Bulgarie.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Bulgare pour obtenir l'heure Tchétchénie.
Décalage Horaire entre la Bulgarie et la Tchétchénie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchétchénie à partir de l'heure Bulgare.-
Bulgarie : 00H00
Tchétchénie (Russie) : 01H00
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Bulgarie : 01H00
Tchétchénie (Russie) : 02H00
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Bulgarie : 02H00
Tchétchénie (Russie) : 03H00
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Bulgarie : 03H00
Tchétchénie (Russie) : 04H00
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Bulgarie : 04H00
Tchétchénie (Russie) : 05H00
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Bulgarie : 05H00
Tchétchénie (Russie) : 06H00
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Bulgarie : 06H00
Tchétchénie (Russie) : 07H00
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Bulgarie : 07H00
Tchétchénie (Russie) : 08H00
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Bulgarie : 08H00
Tchétchénie (Russie) : 09H00
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Bulgarie : 09H00
Tchétchénie (Russie) : 10H00
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Bulgarie : 10H00
Tchétchénie (Russie) : 11H00
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Bulgarie : 11H00
Tchétchénie (Russie) : 12H00
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Bulgarie : 12H00
Tchétchénie (Russie) : 13H00
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Bulgarie : 13H00
Tchétchénie (Russie) : 14H00
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Bulgarie : 14H00
Tchétchénie (Russie) : 15H00
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Bulgarie : 15H00
Tchétchénie (Russie) : 16H00
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Bulgarie : 16H00
Tchétchénie (Russie) : 17H00
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Bulgarie : 17H00
Tchétchénie (Russie) : 18H00
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Bulgarie : 18H00
Tchétchénie (Russie) : 19H00
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Bulgarie : 19H00
Tchétchénie (Russie) : 20H00
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Bulgarie : 20H00
Tchétchénie (Russie) : 21H00
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Bulgarie : 21H00
Tchétchénie (Russie) : 22H00
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Bulgarie : 22H00
Tchétchénie (Russie) : 23H00
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Bulgarie : 23H00
Tchétchénie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Grozny depuis Sofia ?
Si vous prenez un vol pour Sofia ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Grozny, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Tchétchénie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Grozny
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchétchénie (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchétchénie (Russie) sans oublier Fuseau Horaire de la Tchétchénie (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil en Tchétchénie (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Tchétchénie (Russie) mais aussi Heure du Zenith en Tchétchénie (Russie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchétchénie (Russie) mais aussi Heure du Crépuscule en Tchétchénie (Russie) et Durée du Jour en Tchétchénie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Tchétchénie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Tchétchénie (Russie).
Vladimir Pougatchiova