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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bulgarie et République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) ?
Pour calculer l'heure de la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine), vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Bulgarie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Bulgare pour obtenir l'heure République serbe de Bosnie.
Décalage Horaire entre la Bulgarie et la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure République serbe de Bosnie à partir de l'heure Bulgare.-
Bulgarie : 00H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 23H00 (Jour -1)
-
Bulgarie : 01H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 00H00
-
Bulgarie : 02H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 01H00
-
Bulgarie : 03H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 02H00
-
Bulgarie : 04H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 03H00
-
Bulgarie : 05H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 04H00
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Bulgarie : 06H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 05H00
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Bulgarie : 07H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 06H00
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Bulgarie : 08H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 07H00
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Bulgarie : 09H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 08H00
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Bulgarie : 10H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 09H00
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Bulgarie : 11H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 10H00
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Bulgarie : 12H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 11H00
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Bulgarie : 13H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 12H00
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Bulgarie : 14H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 13H00
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Bulgarie : 15H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 14H00
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Bulgarie : 16H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 15H00
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Bulgarie : 17H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 16H00
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Bulgarie : 18H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 17H00
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Bulgarie : 19H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 18H00
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Bulgarie : 20H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 19H00
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Bulgarie : 21H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 20H00
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Bulgarie : 22H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 21H00
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Bulgarie : 23H00
République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Banja Luka depuis Sofia ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Banja Luka ou votre retour à Sofia :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Banja Luka
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) Heure Actuelle Locale en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) ainsi que Fuseau Horaire de la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) également Heure du lever du soleil en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) ou bien encore Heure du coucher du soleil en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) et Heure du Zenith en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) mais aussi Heure du Crépuscule en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) ou bien encore Durée du Jour en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) également Passage à l'heure d'été en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine).
Vera Rutte