Décalage Horaire entre la Bulgarie et la Khakassie (Russie)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bulgarie et Khakassie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et la Khakassie (Russie) ?

Décalage Horaire entre la Bulgarie et la Khakassie (Russie) Heure par Heure

• Bulgarie : 00H00

  Khakassie (Russie) : 04H00

• Bulgarie : 01H00

  Khakassie (Russie) : 05H00

• Bulgarie : 02H00

  Khakassie (Russie) : 06H00

• Bulgarie : 03H00

  Khakassie (Russie) : 07H00

• Bulgarie : 04H00

  Khakassie (Russie) : 08H00

• Bulgarie : 05H00

  Khakassie (Russie) : 09H00

• Bulgarie : 06H00

  Khakassie (Russie) : 10H00

• Bulgarie : 07H00

  Khakassie (Russie) : 11H00

• Bulgarie : 08H00

  Khakassie (Russie) : 12H00

• Bulgarie : 09H00

  Khakassie (Russie) : 13H00

• Bulgarie : 10H00

  Khakassie (Russie) : 14H00

• Bulgarie : 11H00

  Khakassie (Russie) : 15H00

• Bulgarie : 12H00

  Khakassie (Russie) : 16H00

• Bulgarie : 13H00

  Khakassie (Russie) : 17H00

• Bulgarie : 14H00

  Khakassie (Russie) : 18H00

• Bulgarie : 15H00

  Khakassie (Russie) : 19H00

• Bulgarie : 16H00

  Khakassie (Russie) : 20H00

• Bulgarie : 17H00

  Khakassie (Russie) : 21H00

• Bulgarie : 18H00

  Khakassie (Russie) : 22H00

• Bulgarie : 19H00

  Khakassie (Russie) : 23H00

• Bulgarie : 20H00

  Khakassie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• Bulgarie : 21H00

  Khakassie (Russie) : 01H00 (Jour +1)

• Bulgarie : 22H00

  Khakassie (Russie) : 02H00 (Jour +1)

• Bulgarie : 23H00

  Khakassie (Russie) : 03H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abakan depuis Sofia ?

Si vous prenez un vol pour Sofia ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Abakan, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Sortez et explorez un peu la Khakassie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abakan

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Khakassie (Russie) Heure Actuelle Locale en Khakassie (Russie) sans oublier Fuseau Horaire de la Khakassie (Russie), Heure du lever du soleil en Khakassie (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Khakassie (Russie) ou bien encore Heure du Zenith en Khakassie (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Khakassie (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule en Khakassie (Russie) ainsi que Durée du Jour en Khakassie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Khakassie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été en Khakassie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Natalia Medvedev