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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bulgarie et Finlande est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et la Finlande ?
Pour calculer l'heure de la Finlande, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Bulgarie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Bulgare pour obtenir l'heure Finlandaise.
Décalage Horaire entre la Bulgarie et la Finlande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Finlandaise à partir de l'heure Bulgare.-
Bulgarie : 00H00
Finlande : 00H00
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Bulgarie : 01H00
Finlande : 01H00
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Bulgarie : 02H00
Finlande : 02H00
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Bulgarie : 03H00
Finlande : 03H00
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Bulgarie : 04H00
Finlande : 04H00
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Bulgarie : 05H00
Finlande : 05H00
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Bulgarie : 06H00
Finlande : 06H00
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Bulgarie : 07H00
Finlande : 07H00
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Bulgarie : 08H00
Finlande : 08H00
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Bulgarie : 09H00
Finlande : 09H00
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Bulgarie : 10H00
Finlande : 10H00
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Bulgarie : 11H00
Finlande : 11H00
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Bulgarie : 12H00
Finlande : 12H00
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Bulgarie : 13H00
Finlande : 13H00
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Bulgarie : 14H00
Finlande : 14H00
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Bulgarie : 15H00
Finlande : 15H00
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Bulgarie : 16H00
Finlande : 16H00
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Bulgarie : 17H00
Finlande : 17H00
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Bulgarie : 18H00
Finlande : 18H00
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Bulgarie : 19H00
Finlande : 19H00
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Bulgarie : 20H00
Finlande : 20H00
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Bulgarie : 21H00
Finlande : 21H00
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Bulgarie : 22H00
Finlande : 22H00
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Bulgarie : 23H00
Finlande : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helsinki depuis Sofia ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Helsinki ou que vous prendrez le vol de retour pour Sofia :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Finlande, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helsinki
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Finlande Heure Actuelle Locale en Finlande et Fuseau Horaire de la Finlande également Heure du lever du soleil en Finlande mais aussi Heure du coucher du soleil en Finlande mais aussi Heure du Zenith en Finlande, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Finlande ou bien encore Heure du Crépuscule en Finlande ou bien encore Durée du Jour en Finlande, Passage à l'heure d'hiver en Finlande ainsi que Passage à l'heure d'été en Finlande.
Antti Risikko