Décalage Horaire entre la Bulgarie et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre la Bulgarie et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) quand il est par exemple 5H en Bulgarie. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Sofia et Vladikavkaz, comment calculer le décalage horaire entre la Bulgarie et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la Bulgarie et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Vladikavkaz et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la Bulgarie et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 00H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bulgarie et Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la Bulgarie et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie)
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ?

Pour calculer l'heure d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Bulgarie.
Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Bulgare pour obtenir l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie.

Décalage Horaire entre la Bulgarie et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie à partir de l'heure Bulgare.
  • Bulgarie : 00H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 00H00
  • Bulgarie : 01H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 01H00
  • Bulgarie : 02H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 02H00
  • Bulgarie : 03H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 03H00
  • Bulgarie : 04H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 04H00
  • Bulgarie : 05H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 05H00
  • Bulgarie : 06H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 06H00
  • Bulgarie : 07H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 07H00
  • Bulgarie : 08H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 08H00
  • Bulgarie : 09H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 09H00
  • Bulgarie : 10H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 10H00
  • Bulgarie : 11H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 11H00
  • Bulgarie : 12H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 12H00
  • Bulgarie : 13H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 13H00
  • Bulgarie : 14H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 14H00
  • Bulgarie : 15H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 15H00
  • Bulgarie : 16H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 16H00
  • Bulgarie : 17H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 17H00
  • Bulgarie : 18H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 18H00
  • Bulgarie : 19H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 19H00
  • Bulgarie : 20H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 20H00
  • Bulgarie : 21H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 21H00
  • Bulgarie : 22H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 22H00
  • Bulgarie : 23H00

    Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vladikavkaz depuis Sofia ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Vladikavkaz ou votre retour à Sofia :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
  • Faire des activités relaxantes en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vladikavkaz

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure Actuelle Locale en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), Fuseau Horaire d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et Heure du lever du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) également Heure du Zenith en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), Durée du Jour en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et Passage à l'heure d'été en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie).

Natalia MedvedevNatalia Medvedev

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