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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bulgarie et Estonie est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et l'Estonie ?
Pour calculer l'heure d'Estonie, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Bulgarie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Bulgare pour obtenir l'heure Estonienne.
Décalage Horaire entre la Bulgarie et l'Estonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Estonienne à partir de l'heure Bulgare.-
Bulgarie : 00H00
Estonie : 00H00
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Bulgarie : 01H00
Estonie : 01H00
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Bulgarie : 02H00
Estonie : 02H00
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Bulgarie : 03H00
Estonie : 03H00
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Bulgarie : 04H00
Estonie : 04H00
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Bulgarie : 05H00
Estonie : 05H00
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Bulgarie : 06H00
Estonie : 06H00
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Bulgarie : 07H00
Estonie : 07H00
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Bulgarie : 08H00
Estonie : 08H00
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Bulgarie : 09H00
Estonie : 09H00
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Bulgarie : 10H00
Estonie : 10H00
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Bulgarie : 11H00
Estonie : 11H00
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Bulgarie : 12H00
Estonie : 12H00
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Bulgarie : 13H00
Estonie : 13H00
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Bulgarie : 14H00
Estonie : 14H00
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Bulgarie : 15H00
Estonie : 15H00
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Bulgarie : 16H00
Estonie : 16H00
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Bulgarie : 17H00
Estonie : 17H00
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Bulgarie : 18H00
Estonie : 18H00
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Bulgarie : 19H00
Estonie : 19H00
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Bulgarie : 20H00
Estonie : 20H00
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Bulgarie : 21H00
Estonie : 21H00
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Bulgarie : 22H00
Estonie : 22H00
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Bulgarie : 23H00
Estonie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tallinn depuis Sofia ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Tallinn ou votre retour à Sofia :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Estonie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tallinn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Estonie Heure Actuelle Locale en Estonie également Fuseau Horaire d'Estonie, Heure du lever du soleil en Estonie mais aussi Heure du coucher du soleil en Estonie également Heure du Zenith en Estonie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Estonie mais aussi Heure du Crépuscule en Estonie et Durée du Jour en Estonie et Passage à l'heure d'hiver en Estonie également Passage à l'heure d'été en Estonie.
Emmanuel Casteix