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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bulgarie et Autriche est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et l'Autriche ?
Pour calculer l'heure d'Autriche, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Bulgarie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Bulgare pour obtenir l'heure Autrichienne.
Décalage Horaire entre la Bulgarie et l'Autriche Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Autrichienne à partir de l'heure Bulgare.-
Bulgarie : 00H00
Autriche : 23H00 (Jour -1)
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Bulgarie : 01H00
Autriche : 00H00
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Bulgarie : 02H00
Autriche : 01H00
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Bulgarie : 03H00
Autriche : 02H00
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Bulgarie : 04H00
Autriche : 03H00
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Bulgarie : 05H00
Autriche : 04H00
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Bulgarie : 06H00
Autriche : 05H00
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Bulgarie : 07H00
Autriche : 06H00
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Bulgarie : 08H00
Autriche : 07H00
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Bulgarie : 09H00
Autriche : 08H00
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Bulgarie : 10H00
Autriche : 09H00
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Bulgarie : 11H00
Autriche : 10H00
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Bulgarie : 12H00
Autriche : 11H00
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Bulgarie : 13H00
Autriche : 12H00
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Bulgarie : 14H00
Autriche : 13H00
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Bulgarie : 15H00
Autriche : 14H00
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Bulgarie : 16H00
Autriche : 15H00
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Bulgarie : 17H00
Autriche : 16H00
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Bulgarie : 18H00
Autriche : 17H00
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Bulgarie : 19H00
Autriche : 18H00
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Bulgarie : 20H00
Autriche : 19H00
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Bulgarie : 21H00
Autriche : 20H00
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Bulgarie : 22H00
Autriche : 21H00
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Bulgarie : 23H00
Autriche : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vienne depuis Sofia ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Vienne ou en revenant à Sofia, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Autriche. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vienne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Autriche Heure Actuelle Locale en Autriche, Fuseau Horaire d'Autriche également Heure du lever du soleil en Autriche et Heure du coucher du soleil en Autriche ainsi que Heure du Zenith en Autriche ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Autriche sans oublier Heure du Crépuscule en Autriche sans oublier Durée du Jour en Autriche, Passage à l'heure d'hiver en Autriche sans oublier Passage à l'heure d'été en Autriche.
Karl Straub