Décalage Horaire entre la Bulgarie et l'Abkhazie (Géorgie)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bulgarie et Abkhazie (Géorgie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la Bulgarie et l'Abkhazie (Géorgie) ?

Décalage Horaire entre la Bulgarie et l'Abkhazie (Géorgie) Heure par Heure

• Bulgarie : 00H00

  Abkhazie (Géorgie) : 01H00

• Bulgarie : 01H00

  Abkhazie (Géorgie) : 02H00

• Bulgarie : 02H00

  Abkhazie (Géorgie) : 03H00

• Bulgarie : 03H00

  Abkhazie (Géorgie) : 04H00

• Bulgarie : 04H00

  Abkhazie (Géorgie) : 05H00

• Bulgarie : 05H00

  Abkhazie (Géorgie) : 06H00

• Bulgarie : 06H00

  Abkhazie (Géorgie) : 07H00

• Bulgarie : 07H00

  Abkhazie (Géorgie) : 08H00

• Bulgarie : 08H00

  Abkhazie (Géorgie) : 09H00

• Bulgarie : 09H00

  Abkhazie (Géorgie) : 10H00

• Bulgarie : 10H00

  Abkhazie (Géorgie) : 11H00

• Bulgarie : 11H00

  Abkhazie (Géorgie) : 12H00

• Bulgarie : 12H00

  Abkhazie (Géorgie) : 13H00

• Bulgarie : 13H00

  Abkhazie (Géorgie) : 14H00

• Bulgarie : 14H00

  Abkhazie (Géorgie) : 15H00

• Bulgarie : 15H00

  Abkhazie (Géorgie) : 16H00

• Bulgarie : 16H00

  Abkhazie (Géorgie) : 17H00

• Bulgarie : 17H00

  Abkhazie (Géorgie) : 18H00

• Bulgarie : 18H00

  Abkhazie (Géorgie) : 19H00

• Bulgarie : 19H00

  Abkhazie (Géorgie) : 20H00

• Bulgarie : 20H00

  Abkhazie (Géorgie) : 21H00

• Bulgarie : 21H00

  Abkhazie (Géorgie) : 22H00

• Bulgarie : 22H00

  Abkhazie (Géorgie) : 23H00

• Bulgarie : 23H00

  Abkhazie (Géorgie) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sukhumi depuis Sofia ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Sukhumi ou en revenant à Sofia, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé en Abkhazie (Géorgie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sukhumi

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Abkhazie (Géorgie) Heure Actuelle Locale en Abkhazie (Géorgie), Fuseau Horaire d'Abkhazie (Géorgie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Abkhazie (Géorgie) également Heure du coucher du soleil en Abkhazie (Géorgie) et Heure du Zenith en Abkhazie (Géorgie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Abkhazie (Géorgie) et surtout Heure du Crépuscule en Abkhazie (Géorgie) sans oublier Durée du Jour en Abkhazie (Géorgie) et Passage à l'heure d'hiver en Abkhazie (Géorgie) et surtout Passage à l'heure d'été en Abkhazie (Géorgie).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Marie du Plessy