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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bosnie-Herzégovine et Tatarstan (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et le Tatarstan (Russie) ?
Pour calculer l'heure du Tatarstan (Russie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Bosnie-Herzégovine.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Bosnienne pour obtenir l'heure Tatarstan.
Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et le Tatarstan (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tatarstan à partir de l'heure Bosnienne.-
Bosnie-Herzégovine : 00H00
Tatarstan (Russie) : 01H00
-
Bosnie-Herzégovine : 01H00
Tatarstan (Russie) : 02H00
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Bosnie-Herzégovine : 02H00
Tatarstan (Russie) : 03H00
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Bosnie-Herzégovine : 03H00
Tatarstan (Russie) : 04H00
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Bosnie-Herzégovine : 04H00
Tatarstan (Russie) : 05H00
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Bosnie-Herzégovine : 05H00
Tatarstan (Russie) : 06H00
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Bosnie-Herzégovine : 06H00
Tatarstan (Russie) : 07H00
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Bosnie-Herzégovine : 07H00
Tatarstan (Russie) : 08H00
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Bosnie-Herzégovine : 08H00
Tatarstan (Russie) : 09H00
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Bosnie-Herzégovine : 09H00
Tatarstan (Russie) : 10H00
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Bosnie-Herzégovine : 10H00
Tatarstan (Russie) : 11H00
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Bosnie-Herzégovine : 11H00
Tatarstan (Russie) : 12H00
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Bosnie-Herzégovine : 12H00
Tatarstan (Russie) : 13H00
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Bosnie-Herzégovine : 13H00
Tatarstan (Russie) : 14H00
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Bosnie-Herzégovine : 14H00
Tatarstan (Russie) : 15H00
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Bosnie-Herzégovine : 15H00
Tatarstan (Russie) : 16H00
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Bosnie-Herzégovine : 16H00
Tatarstan (Russie) : 17H00
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Bosnie-Herzégovine : 17H00
Tatarstan (Russie) : 18H00
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Bosnie-Herzégovine : 18H00
Tatarstan (Russie) : 19H00
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Bosnie-Herzégovine : 19H00
Tatarstan (Russie) : 20H00
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Bosnie-Herzégovine : 20H00
Tatarstan (Russie) : 21H00
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Bosnie-Herzégovine : 21H00
Tatarstan (Russie) : 22H00
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Bosnie-Herzégovine : 22H00
Tatarstan (Russie) : 23H00
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Bosnie-Herzégovine : 23H00
Tatarstan (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kazan depuis Sarajevo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Sarajevo en vacances ou vous envoler à Kazan :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Tatarstan (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kazan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tatarstan (Russie) Heure Actuelle Locale au Tatarstan (Russie) et surtout Fuseau Horaire du Tatarstan (Russie) ainsi que Heure du lever du soleil au Tatarstan (Russie) et Heure du coucher du soleil au Tatarstan (Russie) ou bien encore Heure du Zenith au Tatarstan (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tatarstan (Russie) et surtout Heure du Crépuscule au Tatarstan (Russie), Durée du Jour au Tatarstan (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Tatarstan (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été au Tatarstan (Russie).
Vladimir Pougatchiova