Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bosnie-Herzégovine et Monténégro est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et le Monténégro ?
Pour calculer l'heure du Monténégro, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Bosnie-Herzégovine.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Bosnienne pour obtenir l'heure Monténégrine.
Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et le Monténégro Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monténégrine à partir de l'heure Bosnienne.-
Bosnie-Herzégovine : 00H00
Monténégro : 00H00
-
Bosnie-Herzégovine : 01H00
Monténégro : 01H00
-
Bosnie-Herzégovine : 02H00
Monténégro : 02H00
-
Bosnie-Herzégovine : 03H00
Monténégro : 03H00
-
Bosnie-Herzégovine : 04H00
Monténégro : 04H00
-
Bosnie-Herzégovine : 05H00
Monténégro : 05H00
-
Bosnie-Herzégovine : 06H00
Monténégro : 06H00
-
Bosnie-Herzégovine : 07H00
Monténégro : 07H00
-
Bosnie-Herzégovine : 08H00
Monténégro : 08H00
-
Bosnie-Herzégovine : 09H00
Monténégro : 09H00
-
Bosnie-Herzégovine : 10H00
Monténégro : 10H00
-
Bosnie-Herzégovine : 11H00
Monténégro : 11H00
-
Bosnie-Herzégovine : 12H00
Monténégro : 12H00
-
Bosnie-Herzégovine : 13H00
Monténégro : 13H00
-
Bosnie-Herzégovine : 14H00
Monténégro : 14H00
-
Bosnie-Herzégovine : 15H00
Monténégro : 15H00
-
Bosnie-Herzégovine : 16H00
Monténégro : 16H00
-
Bosnie-Herzégovine : 17H00
Monténégro : 17H00
-
Bosnie-Herzégovine : 18H00
Monténégro : 18H00
-
Bosnie-Herzégovine : 19H00
Monténégro : 19H00
-
Bosnie-Herzégovine : 20H00
Monténégro : 20H00
-
Bosnie-Herzégovine : 21H00
Monténégro : 21H00
-
Bosnie-Herzégovine : 22H00
Monténégro : 22H00
-
Bosnie-Herzégovine : 23H00
Monténégro : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Podgorica depuis Sarajevo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Podgorica ou votre retour à Sarajevo :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Monténégro.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Podgorica
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monténégro Heure Actuelle Locale au Monténégro sans oublier Fuseau Horaire du Monténégro et Heure du lever du soleil au Monténégro mais aussi Heure du coucher du soleil au Monténégro et surtout Heure du Zenith au Monténégro, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monténégro et Heure du Crépuscule au Monténégro, Durée du Jour au Monténégro sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Monténégro ainsi que Passage à l'heure d'été au Monténégro.
Viktor Zelensky