Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bosnie-Herzégovine et Donbass (Ukraine) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et le Donbass (Ukraine) ?
Pour calculer l'heure du Donbass (Ukraine), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la Bosnie-Herzégovine.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Bosnienne pour obtenir l'heure Donbass.
Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et le Donbass (Ukraine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Donbass à partir de l'heure Bosnienne.-
Bosnie-Herzégovine : 00H00
Donbass (Ukraine) : 01H00
-
Bosnie-Herzégovine : 01H00
Donbass (Ukraine) : 02H00
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Bosnie-Herzégovine : 02H00
Donbass (Ukraine) : 03H00
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Bosnie-Herzégovine : 03H00
Donbass (Ukraine) : 04H00
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Bosnie-Herzégovine : 04H00
Donbass (Ukraine) : 05H00
-
Bosnie-Herzégovine : 05H00
Donbass (Ukraine) : 06H00
-
Bosnie-Herzégovine : 06H00
Donbass (Ukraine) : 07H00
-
Bosnie-Herzégovine : 07H00
Donbass (Ukraine) : 08H00
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Bosnie-Herzégovine : 08H00
Donbass (Ukraine) : 09H00
-
Bosnie-Herzégovine : 09H00
Donbass (Ukraine) : 10H00
-
Bosnie-Herzégovine : 10H00
Donbass (Ukraine) : 11H00
-
Bosnie-Herzégovine : 11H00
Donbass (Ukraine) : 12H00
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Bosnie-Herzégovine : 12H00
Donbass (Ukraine) : 13H00
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Bosnie-Herzégovine : 13H00
Donbass (Ukraine) : 14H00
-
Bosnie-Herzégovine : 14H00
Donbass (Ukraine) : 15H00
-
Bosnie-Herzégovine : 15H00
Donbass (Ukraine) : 16H00
-
Bosnie-Herzégovine : 16H00
Donbass (Ukraine) : 17H00
-
Bosnie-Herzégovine : 17H00
Donbass (Ukraine) : 18H00
-
Bosnie-Herzégovine : 18H00
Donbass (Ukraine) : 19H00
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Bosnie-Herzégovine : 19H00
Donbass (Ukraine) : 20H00
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Bosnie-Herzégovine : 20H00
Donbass (Ukraine) : 21H00
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Bosnie-Herzégovine : 21H00
Donbass (Ukraine) : 22H00
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Bosnie-Herzégovine : 22H00
Donbass (Ukraine) : 23H00
-
Bosnie-Herzégovine : 23H00
Donbass (Ukraine) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kramatorsk depuis Sarajevo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kramatorsk ou que vous prendrez le vol de retour pour Sarajevo :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Donbass (Ukraine), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kramatorsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Donbass (Ukraine) Heure Actuelle Locale au Donbass (Ukraine) ou bien encore Fuseau Horaire du Donbass (Ukraine) ainsi que Heure du lever du soleil au Donbass (Ukraine) et Heure du coucher du soleil au Donbass (Ukraine) également Heure du Zenith au Donbass (Ukraine) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Donbass (Ukraine) ou bien encore Heure du Crépuscule au Donbass (Ukraine) et Durée du Jour au Donbass (Ukraine) et Passage à l'heure d'hiver au Donbass (Ukraine) et surtout Passage à l'heure d'été au Donbass (Ukraine).