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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bosnie-Herzégovine et Sicile (Italie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et la Sicile (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Sicile (Italie), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Bosnie-Herzégovine.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Bosnienne pour obtenir l'heure Sicilienne.
Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et la Sicile (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sicilienne à partir de l'heure Bosnienne.-
Bosnie-Herzégovine : 00H00
Sicile (Italie) : 00H00
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Bosnie-Herzégovine : 01H00
Sicile (Italie) : 01H00
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Bosnie-Herzégovine : 02H00
Sicile (Italie) : 02H00
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Bosnie-Herzégovine : 03H00
Sicile (Italie) : 03H00
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Bosnie-Herzégovine : 04H00
Sicile (Italie) : 04H00
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Bosnie-Herzégovine : 05H00
Sicile (Italie) : 05H00
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Bosnie-Herzégovine : 06H00
Sicile (Italie) : 06H00
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Bosnie-Herzégovine : 07H00
Sicile (Italie) : 07H00
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Bosnie-Herzégovine : 08H00
Sicile (Italie) : 08H00
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Bosnie-Herzégovine : 09H00
Sicile (Italie) : 09H00
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Bosnie-Herzégovine : 10H00
Sicile (Italie) : 10H00
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Bosnie-Herzégovine : 11H00
Sicile (Italie) : 11H00
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Bosnie-Herzégovine : 12H00
Sicile (Italie) : 12H00
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Bosnie-Herzégovine : 13H00
Sicile (Italie) : 13H00
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Bosnie-Herzégovine : 14H00
Sicile (Italie) : 14H00
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Bosnie-Herzégovine : 15H00
Sicile (Italie) : 15H00
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Bosnie-Herzégovine : 16H00
Sicile (Italie) : 16H00
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Bosnie-Herzégovine : 17H00
Sicile (Italie) : 17H00
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Bosnie-Herzégovine : 18H00
Sicile (Italie) : 18H00
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Bosnie-Herzégovine : 19H00
Sicile (Italie) : 19H00
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Bosnie-Herzégovine : 20H00
Sicile (Italie) : 20H00
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Bosnie-Herzégovine : 21H00
Sicile (Italie) : 21H00
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Bosnie-Herzégovine : 22H00
Sicile (Italie) : 22H00
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Bosnie-Herzégovine : 23H00
Sicile (Italie) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palermo depuis Sarajevo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Palermo ou que vous prendrez le vol de retour pour Sarajevo :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Sicile (Italie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palermo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sicile (Italie) Heure Actuelle Locale en Sicile (Italie) ainsi que Fuseau Horaire de la Sicile (Italie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Sicile (Italie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Sicile (Italie), Heure du Zenith en Sicile (Italie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sicile (Italie), Heure du Crépuscule en Sicile (Italie) et Durée du Jour en Sicile (Italie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Sicile (Italie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Sicile (Italie).
Carla Mattarella