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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bosnie-Herzégovine et Kalmoukie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et la Kalmoukie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Kalmoukie (Russie), vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la Bosnie-Herzégovine.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Bosnienne pour obtenir l'heure Kalmoukie.
Décalage Horaire entre la Bosnie-Herzégovine et la Kalmoukie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kalmoukie à partir de l'heure Bosnienne.-
Bosnie-Herzégovine : 00H00
Kalmoukie (Russie) : 02H00
-
Bosnie-Herzégovine : 01H00
Kalmoukie (Russie) : 03H00
-
Bosnie-Herzégovine : 02H00
Kalmoukie (Russie) : 04H00
-
Bosnie-Herzégovine : 03H00
Kalmoukie (Russie) : 05H00
-
Bosnie-Herzégovine : 04H00
Kalmoukie (Russie) : 06H00
-
Bosnie-Herzégovine : 05H00
Kalmoukie (Russie) : 07H00
-
Bosnie-Herzégovine : 06H00
Kalmoukie (Russie) : 08H00
-
Bosnie-Herzégovine : 07H00
Kalmoukie (Russie) : 09H00
-
Bosnie-Herzégovine : 08H00
Kalmoukie (Russie) : 10H00
-
Bosnie-Herzégovine : 09H00
Kalmoukie (Russie) : 11H00
-
Bosnie-Herzégovine : 10H00
Kalmoukie (Russie) : 12H00
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Bosnie-Herzégovine : 11H00
Kalmoukie (Russie) : 13H00
-
Bosnie-Herzégovine : 12H00
Kalmoukie (Russie) : 14H00
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Bosnie-Herzégovine : 13H00
Kalmoukie (Russie) : 15H00
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Bosnie-Herzégovine : 14H00
Kalmoukie (Russie) : 16H00
-
Bosnie-Herzégovine : 15H00
Kalmoukie (Russie) : 17H00
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Bosnie-Herzégovine : 16H00
Kalmoukie (Russie) : 18H00
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Bosnie-Herzégovine : 17H00
Kalmoukie (Russie) : 19H00
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Bosnie-Herzégovine : 18H00
Kalmoukie (Russie) : 20H00
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Bosnie-Herzégovine : 19H00
Kalmoukie (Russie) : 21H00
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Bosnie-Herzégovine : 20H00
Kalmoukie (Russie) : 22H00
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Bosnie-Herzégovine : 21H00
Kalmoukie (Russie) : 23H00
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Bosnie-Herzégovine : 22H00
Kalmoukie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Bosnie-Herzégovine : 23H00
Kalmoukie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Elista depuis Sarajevo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Elista ou que vous prendrez le vol de retour pour Sarajevo :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Kalmoukie (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Elista
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Kalmoukie (Russie) Heure Actuelle Locale en Kalmoukie (Russie), Fuseau Horaire de la Kalmoukie (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Kalmoukie (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Kalmoukie (Russie) sans oublier Heure du Zenith en Kalmoukie (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Kalmoukie (Russie) mais aussi Heure du Crépuscule en Kalmoukie (Russie) et surtout Durée du Jour en Kalmoukie (Russie), Passage à l'heure d'hiver en Kalmoukie (Russie), Passage à l'heure d'été en Kalmoukie (Russie).
Vladimir Pougatchiova